Το άγχος είναι ένα συναίσθημα. Μια αντίδραση του οργανισμού τόσο ψυχολογική, όσο και σωματική. Καθόλου ξένη ανάμεσα στους ανθρώπους, αφού τουλάχιστον 40 εκατομμύρια άνθρωποι εκτιμάται ότι υποφέρουν από αυτό, με κάποιους να αντιμετωπίζουν πολύ συχνά αυτές τις συνθήκες.
Οι παράγοντες που το πυροδοτούν ποικίλουν. Μια ανησυχία που ταλανίζει το μυαλό και τη σκέψη σας, η πίεση στο εργασιακό περιβάλλον, η αποτυχία ενός στόχου, οι απαιτήσεις και οι υποχρεώσεις της σύγχρονης ζωής, η πίεση του χρόνου, η υπερένταση. Ολα αυτά και ακόμα περισσότερα αίτια το καθιστούν κομμάτι της ζωής, που επιδρά αρνητικά επάνω της.
Κι ενώ δεν υπάρχει φάρμακο που να καταπολεμά το συναίσθημα αυτό, η λύση δίνεται μέσα από έξι φυσικές θεραπείες, ικανές τουλάχιστον να το ελέγξουν, να το ρυθμίσουν και γιατί όχι, να το μειώσουν σταδιακά, κάνοντας σας να αισθάνεστε όμορφα και χαλαρά.