Από το σινεμά και τις πασαρέλες μέχρι τους πολυσύχναστους δρόμους του Παρισιού, οι Γαλλιδες είναι παγκοσμίως γνωστές για το ακαταμάχητο στιλ, την κομψότητα τους, την απαράμιλλη ομορφιά τους, την αψεγάδιαστη επιδερμίδα τους, τα βελούδινα χείλη τους, τα ανέμελα μαλλιά τους.
Αν και δεν είναι καθόλου της υπερβολής, καταφέρνουν να κερδίζουν πάντοτε τις εντυπώσεις με την εξωτερική τους εικόνα.
Ολα αυτά τα στοιχεία που χαρακτηρίζουν το μεγαλύτερο κομμάτι του γυναικείου πληθυσμού αυτής της χώρας, σαν απλά να βρίσκονται μέσα στο DNA τους, συμπληρώνονται από την αδύνατη και καλλίγραμμη σιλουέτα που διατηρούν.
Είναι άραγε και αυτή «κληρονομιά» από τη μητέρα τους ή μήπως αποτέλεσμα ενός μίνιμαλ τρόπου ζωής;
Η δρ. Κάρι Ράξτον αποκαλύπτει στη στήλη FEMAIL της Dailymail τα πέντε μυστικά των Γαλλίδων, τα οποία ακολουθούν πιστά για να μη βάζουν ούτε γραμμάριο παραπάνω. Ολα, πάνω κάτω έχουν να κάνουν με τον τρόπο ζωής τους:
- Αρνούνται να καταναλώσουν οποιαδήποτε λιχουδιά ή σνακ βρίσκεται μπροστά τους, όπως για παράδειγμα ένα κομμάτι κέικ, αλλά προτιμούν να πιουν έναν καφέ φλατ – γουάιτ.
- Οι Γαλλίδες λατρεύουν το κόκκινο κρέας. Επιλέξτε άπαχο χοιρινό, βοδινό ή αρνί και μαγειρέψτε το αργά με άφθονα λαχανικά για ένα αυθεντικό γαλλικό πιάτο.
- Αφιερώνουν χρόνο στα γεύματα τους και έτσι, προτιμούν να βρίσκονται με φίλους, συγγενείς ή συνεργάτες για να απολαύσουν μια σαλάτα ή ένα κυρίως πιάτο, από το να καταναλώσουν ένα μπέργκερ μόνες στο γραφείο.
- Λατρεύουν το μαγείρεμα στο σπίτι και είναι βαθιά καχύποπτες ως προς το τζανκ φουντ. Προσπαθήστε να ετοιμάζετε τα γεύματα σας στο σπίτι, ακόμα κι αν πρόκειται για μια απλή, κοινή μακαρονάδα και σκεφτείτε το τζανκ φουντ ως περιστασιακή απόλαυση σε ειδικές περιστάσεις.
- Καταναλώνουν πολλά περισσότερα φρούτα και λαχανικά από όσα για παράδειγμα οι Βρετανίδες. Φροντίστε ότι το καθημερινό σας πρόγραμμα διατροφής να περιλαμβάνει τουλάχιστον πέντε μερίδες.