Ετσι συντηρούν το καλλίγραμμο κορμί τους οι σταρ

Η καλή και ισορροπημένη διατροφή είναι αυτή που θα καλύψει τις ανάγκες του οργανισμού σου σε ενέργεια και θρεπτικές ουσίες, θα σε κάνει να αισθανθείς κορεσμό και θα σε ικανοποιήσει γευστικά.

Κάπως έτσι το έχουν σίγουρα στο μυαλό τους και οι σταρ του Χόλιγουντ. Πάρε για παράδειγμα την Τζένιφερ Λόπεζ με τις υπέροχες καμπύλες, τις αξιοζήλευτες αναλογίες της Γκουίνεθ Πάλτροου, τους γυμνασμένους μύες της Τζέσικα Άλμπα.

Υπάρχουν δεκάδες δίαιτες που θα μπορούσαν να είχαν διαλέξει, όμως οι σέξι celebs κρύβουν τον άσσο στο μανίκι τους!

Και αναφέρομαι στα διατροφικά τους μυστικά, τα οποία ακολουθούν πιστά εδώ και χρόνια, προκειμένου να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Μια αναζήτηση στο μενού και την κουζίνα των διάσημων μας έμαθε ότι...

• Η Τζένιφερ Λόπεζ καταναλώνει αποκλειστικά βιολογικά προϊόντα και αποφεύγει ρητά τον καφέ και τα αλκοολούχα ποτά.
• Η Κέιτι Πέρρι έχει βασίσει τη διατροφή της στα μανιτάρια καθώς είναι πηγή πρωτεΐνης και βοηθούν να χαθούν οι περιττές θερμίδες.
• Η Γκουίνεθ Πάλτροου εμπστεύεται τυφλά τη δύναμη των αντιοξειδωτικών smoothies, των super foods και των προϊόντων με ω-3 λιπαρά, καθώς και τα φυλλώδη λαχανικά.
• Η Μαντόνα επιλέγει στο μενού της προϊόντα ολικής αλέσεως και άλλα με χαμηλά λιπαρά.
• Η Μιράντα Κερ έχει αντικαταστήσει οποιοδήποτε λάδι στη διατροφή της με αυτό της καρύδας.
• Η Τζέσικα Άλμπα τρώει καθημερινά φρούτα και λαχανικά, ενώ έχει “κόψει” τη ζάχαρη.

Όποια κι αν είναι η διατροφική συνήθεια των σταρ, συμβουλέψου έναν ειδικό για να πετύχεις το στόχο σου!