fbpx Πώς η μέθοδος της Μαρί Κόντο μπορεί να βελτιώσει τις σχέσεις σου | BOVARY
Η Μαρί Κόντο
Φωτογραφία: Getty Images/Ideal Image
SHARE
MARIE KONDO

Πώς η μέθοδος της Μαρί Κόντο μπορεί να βελτιώσει τις σχέσεις σου


H Μαρί Κόντο είναι η γκουρού της οργάνωσης και το μυστικό της είναι η τακτοποίηση που λειτουργεί σαν εργαλείο προσωπικής βελτίωσης και ευτυχίας.

Tα βιβλία έχουν γίνει best seller και η μέθοδός της, KonMari Method, που έχει σκοπό την τάξη του σπιτιού έχει βρει αποδέκτες σε κάθε γωνιά του κόσμου. Η τάξη και η οργάνωση για την Μαρί Κοντό είναι στάση ζωής, αλλά το ενδιαφέρον είναι πως η φιλοσοφία της μπορεί να εφαρμοστεί και στη βελτίωση των διαπροσωπικών μας σχέσεων.

Καταρχάς σύμφωνα με την διάσημη Γιαπωνέζα, η ακαταστασία του σπιτιού μπορεί να βλάψει την σχέση. Εντάξει, μπορεί να σου φαίνεται περίεργο πώς γίνεται η οργάνωση του σπιτιού να σχετίζεται με την ομαλή λειτουργία της σχέσης, αλλά πράγματι έρευνες έχουν δείξει ότι η ακαταστασία προκαλεί αρνητικά συναισθήματα στους ανθρώπους, όπως άγχος, κούραση, χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη συγκέντρωσης κλπ. Η Μαρί Κόντο έχει αναγάγει το συμμάζεμα σε φιλοσοφία. Έναν δρόμο προς την ηρεμία και την ευτυχία, αντίδοτο στο στρες και την ανασφάλεια που παράγει το χάος γύρω μας.

Πέρα όμως από αυτό, η Μαρί Κόντο τονίζει ότι για να ζούμε μια πιο χαρούμενη ζωή πρέπει να έχουμε γύρω μας πράγματα που μας προκαλούν θετικά συναισθήματα και να αποχωριζόμαστε ό,τι δεν μας δίνει χαρά. Η Γιαπωνέζα coach δεν προτείνει απλώς να μείνουμε με λιγότερα, πετώντας τα περιττά αλλά, κυρίως, να κρατήσουμε εκείνα που μας δημιουργούν χαρά και να πετάξουμε εκείνα που δεν το κάνουν. Με λίγα λόγια, το ξεσκαρτάρισμα να γίνεται μόνο με το κριτήριο της ευχαρίστησης που αντλούμε από τα πράγματα που έχουμε αποκτήσει. Φυσικά, αυτό μπορεί να εφαρμοστεί και στις σχέσεις μας, δηλαδή να μην σχετιζόμαστε με ανθρώπους που μάς προκαλούν αρνητικά συναισθήματα.

«Ο μόνος τρόπος να βρεις τι θες στη ζωή είναι να αποβάλλεις τα πράγματα που δεν θέλεις» σημειώνει η Μαρί Κόντο. Το μυστικό της μεθόδου βρίσκεται στο κριτήριο με το οποίο διαλέγεις τι να κρατήσεις στη ζωή σου. Πρέπει να συνειδητοποιήσεις ποιος και τι είναι σημαντικό για σένα και τι δεν θέλεις από την ζωή σου. Οσα δεν θέλεις πρέπει να τους πεις «αντίο».


A. L./Unsplash

Η Μαρί Κόντο πιστεύει ότι υπάρχουν δύο βασικά θέματα που προκαλούν προβλήματα στις σχέσεις: Oταν έχουμε προσκόλληση στο παρελθόν και όταν φοβόμαστε το μέλλον. Δεν είμαστε έτοιμοι να μπούμε σε μια νέα σχέση αν δεν έχουμε λύσει τα θέματα του παρελθόντος και σίγουρα ο φόβος ότι θα μείνουμε μόνοι μας μάς οδηγεί σε λάθος επιλογές.

Οσο περισσότερο αποβάλλεις τους φόβους σου και αποχωρίζεσαι πράγματα που σου υπενθυμίζουν το παρελθόν, τόσο περισσότερο ζεις το παρών και είσαι έτοιμη για μια πιο υγιή σχέση. Βλέπεις τα πράγματα πιο καθαρά και σου είναι πιο εύκολο να καταλάβεις καλύτερα τις επιθυμίες και τις ανάγκες σου. Δημιούργησε χώρο για τα πιο ουσιώδη και κράτησε όσα σου φέρνουν χαρά. Ασε το παρελθόν και τις φοβίες πίσω σου και θα δεις ότι οι σχέσεις σου θα είναι πολύ καλύτερες στο μέλλον.





SHARE