H νέα fitness τάση ακούει στο όνομα skateboard Pilates και πρόκειται για τη νέα αγάπη των χρηστών του Tik-Tok οι οποίοι θέλουν να κάνουν Reformer Pilates αλλά δεν έχουν την οικονομική ευχέρεια.
Το Reformer Pilates είναι ένα είδος προπόνηση που λατρεύουν πολλοί, συμπεριλαμβανομένων των σταρ, μεταξύ αυτών η Kate Hudson, η Lady Gaga, η Margot Robbie και η Adele.
Μιας και το είδος αυτής της γυμναστικής και πιο συγκεκριμένα των προπονήσεων δεν είναι τόσο προσιτή, από οικονομικής άποψης, το «skateboard Pilates» κάνει τον γύρο του TikTok και γίνεται trend.
Για να εξηγήσουμε τον τρόπο της νέας αυτής fitness τάσης, θα μπορούσαμε να πούμε πως ουσιαστικά ο ασκούμενος ακουμπά σε ένα skateboard χρησιμοποιώντας το ως «μηχανή» ώστε να πραγματοποιεί τις απαραίτητες κινήσεις που βλέπουμε και σε μια Reformer Pilates προπόνηση.
Skateboard Pilates: To νέο fitness trend που έχει ενθουσιάσει τους χρήστες του Tik-Tok
Η τεχνική «Skateboard Pilates» έγινε viral στο TikTok και γνωρίζει μεγάλη ανταπόκριση από το κοινό της εφαρμογής.
Η Laura Bullock, ιδρύτρια του Mode Pilates, λέει στη Marie claire Australia, «Είναι τόσο υπέροχο να βλέπεις όλο και περισσότερους ανθρώπους να αγαπούν την εκπληκτική αυτή προπόνηση για όλο το σώμα και συγχαρητήρια σε όποιον σκέφτηκε το skateboard Pilates!
@kassiahmiller Skating my way through thousands of savings #fyp #pilates #reformerpilates #lifehack #exercisehack #unihack ♬ Sure Thing (sped up) - Miguel
Βέβαια, αξίζει να πούμε πως λόγω της αστάθειας του skateboard, υπάρχει σίγουρα πιθανότητα τραυματισμού, λόγω κάποιας απότομης κίνησης.
Τα μηχανήματα Reformer μην ξεχνάς πως έχουν ελατήρια με ζύγιση τα οποία επιτρέπουν να ελέγχετε την κίνηση, ένα skateboard, ωστόσο, μπορεί να κάνει την αντίστοιχη «δουλειά» για εσάς.
