Ολοι μας τις τελευταίες μέρες ζούμε μία πρωτόγνωρη κατάσταση εξαιτίας του κορωνοϊού, Covid-19.
Καθώς οι εξελίξεις προχωρούν και οι οδηγίες που καλούμαστε να ακολουθήσουμε αλλάζουν μέρα με τη μέρα, είναι σημαντικό να διατηρούμε την ψυχραιμία μας και να κάνουμε υπομονή, γιατί κακά τα ψέματα η καραντίνα μέσα στο σπίτι δεν είναι εύκολη για κανέναν. Με την εμφάνιση και εξάπλωση του κορωνοϊού, ζητήθηκε από τους πολίτες να κρατήσουν κοινωνικές αποστάσεις και να μπουν είτε σε περιορισμό είτε σε απομόνωση, με στόχο να μειωθεί η εξάπλωση της νόσου. Εδώ και μέρες για να μπορούμε να βγούμε από το σπίτι μας θα πρέπει να στέλνουμε μήνυμα στο 13033 και να περιμένουμε στην ουρά για να πάμε στο σούπερ μάρκετ κρατώντας απόσταση από τους γύρω μας.
Αυτήν την περίοδο, η αγωνία και ο φόβος έχουν ενταθεί, και δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι και τα παιδιά μας μάς έχουν ανάγκη και πρέπει να τους μιλάμε με απλά και κατανοητά λόγια, που αντιστοιχούν στην ηλικία τους. Γιατί, ας μην ξεχνάμε και τα παιδιά βιώνουν μία δύσκολη περίοδο και έχουν πολλές ερωτήσεις. Τα σχολεία έχουν κλείσει και όλα τα παιδιά έχουν βγει από το πρόγραμμά τους. Είναι σημαντικό να απαντάμε στις απορίες που έχουν, χωρίς να κινδυνολογούμε.
Τα δεδομένα έχουν αλλάξει για όλους μας και καλούμαστε να προσαρμοστούμε σε άλλες συνθήκες, πιο δύσκολες. Επιπλέον, η συνεχιζόμενη απειλή για την υγεία μας που προέρχεται από την εξάπλωση της πανδημίας, προκαλεί έντονη αναστάτωση και φόβο.
Δυστυχώς τα δυσάρεστα συναισθήματα (φόβος, αγωνία, ανησυχία, θυμός, θλίψη, κ.α.) είναι φυσιολογικά και αναμενόμενα σε αυτό που ζούμε. Οι Ελληνίδες και οι Έλληνες αισθάνονται αβέβαιοι για το μέλλον.
Παρά τη δυσκολία της κατάστασης, αξίζει να αναρωτηθούμε πώς μπορούμε να τη μετατρέψουμε σε ευκαιρία. Σε ευκαιρία για να έρθουμε πιο κοντά με τα παιδιά μας και με τον εαυτό μας.
Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε για να καταπολεμήσουμε το αρνητικό συναίσθημα; Οπως διαβάζουμε σε άρθρο του Inc.com πρέπει να ακολουθήσουμε τον κανόνα των 3 Μ.