Κάθε πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε την οδοντόβουρτσα, σύμφωνα με τους οδοντιάτρους
Το βούρτσισμα των δοντιών είναι μία από τις πιο συνηθισμένες και ταυτόχρονα πιο σημαντικές συνήθειες για τη στοματική υγεία. Οι ειδικοί συνιστούν να γίνεται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα ή, ιδανικά, μετά από κάθε γεύμα. Όμως, πέρα από τη συχνότητα ή τη χρήση φθοριούχου οδοντόκρεμας, υπάρχει μια πτυχή που συχνά παραβλέπεται. Η κατάσταση και η αντικατάσταση της οδοντόβουρτσας.
Όταν μιλάμε για στοματική υγιεινή, σκεφτόμαστε συνήθως βούρτσισμα, νήμα και στοματικό διάλυμα αλλά η ανανέωση της οδοντόβουρτσας συχνά περνάει σε δεύτερη μοίρα. Κι όμως, είναι κρίσιμη για τη σωστή φροντίδα του στόματος.
Γιατί είναι τόσο σημαντική η αλλαγή της οδοντόβουρτσας
Η επιλογή της σωστής οδοντόβουρτσας και η διατήρησή της σε καλή κατάσταση είναι απαραίτητη για αποτελεσματικό βούρτσισμα. Οι οδοντίατροι της Vitis συνιστούν την αλλαγή της οδοντόβουρτσας τουλάχιστον κάθε τρεις μήνες.
Αυτό δεν είναι τυχαίο καθώς βασίζεται σε λόγους που αφορούν τόσο την αποτελεσματικότητα όσο και την πρόληψη προβλημάτων.
Η φθορά μειώνει την απόδοση του βουρτσίσματος
Με την καθημερινή χρήση, οι τρίχες της οδοντόβουρτσας φθείρονται. Η πίεση και η τριβή κατά το βούρτσισμα, καθώς και η συνεχής επαφή με δόντια και ούλα, παραμορφώνουν τις τρίχες, μειώνοντας την αποτελεσματικότητα του βουρτσίσματος.
Επιπλέον, μια φθαρμένη οδοντόβουρτσα μπορεί να τραυματίσει τα ούλα, προκαλώντας ερεθισμό και αιμορραγία, ενώ αυξάνεται και ο κίνδυνος βακτηριακής μόλυνσης.
Η οδοντόβουρτσα ως εστία μικροβίων
Η φθορά δεν είναι το μόνο πρόβλημα. Οι οδοντόβουρτσες προσφέρουν ιδανικό περιβάλλον για ανάπτυξη μικροοργανισμών, ειδικά όταν παραμένουν υγρές μετά τη χρήση. Η μόλυνση ξεκινά λίγο μετά το πρώτο βούρτσισμα και αυξάνεται με τον χρόνο. Έτσι, η οδοντόβουρτσα μπορεί να γίνει δεξαμενή βακτηρίων, μυκήτων και άλλων μικροοργανισμών, ικανών να επαναμολύνουν το στόμα.
Επίσης, οι μολυσμένες οδοντόβουρτσες μπορούν να συνδεθούν με προβλήματα πέρα από το στόμα, όπως γαστρεντερικά, καρδιαγγειακά, αναπνευστικά και ακόμη νεφρικά προβλήματα. Δεν θεωρείται πάντα άμεση απειλή, αλλά η παρατεταμένη χρήση μολυσμένης οδοντόβουρτσας μπορεί να έχει συστηματικές συνέπειες, ιδιαίτερα σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό ή χρόνια νοσήματα.
Πώς να φροντίζετε σωστά την οδοντόβουρτσά σας
Η συσσώρευση μικροοργανισμών είναι αναπόφευκτη, αλλά υπάρχουν απλά βήματα που τη μειώνουν σημαντικά:
Καθαρισμός μετά από κάθε χρήση
Μετά το βούρτσισμα, ξεπλένετε καλά την οδοντόβουρτσα με νερό για να φύγουν υπολείμματα οδοντόκρεμας και μικροσωματίδια.
Στέγνωμα και σωστή αποθήκευση
Αφαιρέστε την περίσσεια νερού, τοποθετήστε την όρθια και αφήστε την να στεγνώσει στον αέρα. Τα υγρά περιβάλλοντα ευνοούν την ανάπτυξη μικροοργανισμών, γι’ αυτό μην την καλύπτετε και μην την αποθηκεύετε σε κλειστά δοχεία χωρίς αερισμό.
Επιλογή προστατευτικού καπακιού
Οι οδοντόβουρτσες με διάτρητο καπάκι είναι ιδανικές. Προστατεύουν τις τρίχες χωρίς να εμποδίζουν τον αέρα, επιτρέποντας το σωστό στέγνωμα.
