Το μυστικό για δυνατά και πυκνά μαλλιά κρύβεται σε αυτό το βότανο -Όχι, δεν είναι το δεντρολίβανο
Μπορεί ένα αρχαίο βότανο να βοηθήσει στην ανάπτυξη και την ενίσχυση των μαλλιών μας; Η επιστήμη λέει ναι. Αν ψάχνετε έναν τρόπο για να βοηθήσετε τα μαλλιά σας να γίνουν πιο υγιή και πιο πυκνά, πιθανώς να έχετε συναντήσει το δεντρολίβανο ως λύση, δεν είναι όμως το μόνο φυτό που μπορεί να βοηθήσει.
Ένα ισχυρό προσαρμογόνο, που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για τη βελτίωση της υγείας στο σύνολό της, μπορεί να βοηθήσει και στα μαλλιά: το τζίνσενγκ.
Έχει παρατηρηθεί πως το τζίνσενγκ μπορεί να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα και να καταπολεμήσει τη φλεγμονή, ενώ έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το στρες και στη βελτίωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος.
Μια μελέτη έδειξε ότι η ρίζα τζίνσενγκ θα μπορούσε να βοηθήσει τους ανθρώπους να διαχειριστούν τη χρόνια κόπωση, ενώ μια άλλη έδειξε ότι έχει θετική επίδραση στη μνήμη και τη νόηση.
Το τζίνσενγκ είναι το βότανο που κάνει τα μαλλιά πιο δυνατά
Και μια νέα μελέτη διαπίστωσε ένα ακόμη όφελος της σούπερ ρίζας: την ανάπτυξη των μαλλιών.
Προηγούμενη έρευνα είχε διαπιστώσει ότι άτομα με αλωπεκία που έπαιρναν από το στόμα εκχύλισμα κόκκινου τζίνσενγκ είχαν αυξημένη πυκνότητα μαλλιών.
Με βάση αυτή τη μελέτη, πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Medicinal Food, δείχνει ότι το εκχύλισμα κόκκινου τζίνσενγκ μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη των μαλλιών σε καλλιεργημένους ανθρώπινους θύλακες τρίχας.
«Το τζίνσενγκ είναι ένα ευπροσάρμοστο και ισχυρό συστατικό που μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υγεία των μαλλιών», δήλωσε στην New York Post ο δρ. Anil Sharma, ιατρός και κορυφαίος εμπειρογνώμονας αποκατάστασης μαλλιών στο Sharma Skin and Hair Surgery.
Και πρόσθεσε: «Οι βασικές δραστικές ενώσεις του τζίνσενγκ, όπως τα τζινσενοσίδια, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτή η ενίσχυση της κυκλοφορίας θρέφει τους θύλακες των τριχών, διεγείροντας τη δραστηριότητά τους και προωθώντας την ισχυρότερη, υγιέστερη ανάπτυξη των μαλλιών».
Και το κόκκινο και το λευκό τζίνσενγκ βοηθούν εξίσου τα μαλλιά
Τόσο το κόκκινο όσο και το λευκό τζίνσενγκ προέρχονται από το ίδιο είδος, το ασιατικό τζίνσενγκ. Η ρίζα αλλάζει χρώμα ανάλογα με τη διάρκεια της ανάπτυξης και τον τρόπο επεξεργασίας της.
Το κόκκινο τζίνσενγκ προέρχεται συνήθως από ρίζες ηλικίας τουλάχιστον 6 ετών. Η χαρακτηριστική κατακόκκινη απόχρωσή του οφείλεται στη διαδικασία συντήρησης που χρησιμοποιείται για την παράταση της διάρκειας ζωής του φυτού.
Εκτός από την ενίσχυση της κυκλοφορίας και την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών, το τζίνσενγκ είναι πλούσιο σε αμινοξέα που διεγείρουν την παραγωγή κερατίνης και βοηθούν στην επιδιόρθωση των κατεστραμμένων τούφες.
Τα αντιοξειδωτικά του προστατεύουν τα μαλλιά από τις βλαβερές επιδράσεις των ελεύθερων ριζών, ενώ τα λιπαρά οξέα συμβάλλουν στην εξισορρόπηση και ενυδάτωση των φυσικών ελαίων του τριχωτού της κεφαλής.
Ακόμη και οι σαπωνίνες του τζίνσενγκ λειτουργούν για να καθαρίσουν και να ανανεώσουν το τριχωτό της κεφαλής, παρέχοντας τις ιδανικές συνθήκες για υγιή ανάπτυξη των μαλλιών», δήλωσε ο Sharma.
Το τζίνσενγκ όχι μόνο προάγει και προστατεύει, αλλά μπορεί επίσης να αποτρέψει την τριχόπτωση.
Ο Sharma δήλωσε: «Οι δραστικές ενώσεις του τζίνσενγκ, ιδιαίτερα οι τζινσενοσίδες, βοηθούν στην παρεμπόδιση του ενζύμου 5-άλφα ρεδουκτάση, το οποίο συμβάλλει στην αραίωση των μαλλιών. Αναστέλλοντας αυτό το ένζυμο, το ginseng μειώνει τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε διυδροτεστοστερόνη, έναν σημαντικό παράγοντα της τριχόπτωσης».
Ο Sharma σημείωσε ότι η τακτική χρήση τζίνσενγκ μπορεί να βελτιώσει την υφή των μαλλιών, αυξάνοντας τη λάμψη και μειώνοντας παράλληλα το σπάσιμο.
Εν τω μεταξύ, οι φυσικές αντιμικροβιακές ιδιότητες του τζίνσενγκ συμβάλλουν στην υγεία του τριχωτού της κεφαλής, προστατεύοντας το τριχωτό της κεφαλής και τους θύλακες της τρίχας από περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες, όπως η ρύπανση, οι ακτίνες UV και οι ελεύθερες ρίζες.
Πώς να βάλετε τζίνσενγκ στα μαλλιά σας
Για όσους επιθυμούν να ενσωματώσουν το τζίνσενγκ στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών τους, ο Sharma συνιστά να αναζητήσουν σαμπουάν και μαλακτικά που αναφέρουν το εκχύλισμα τζίνσενγκ ως βασικό συστατικό.
Τα έλαια για τα μαλλιά που είναι εμπλουτισμένα με τζίνσενγκ προσφέρουν πρόσθετη υγρασία, αλλά ο Sharma προειδοποιεί να μην χρησιμοποιείτε καθαρό έλαιο τζίνσενγκ. «Αντ' αυτού, αναμείξτε το εκχύλισμα ρίζας τζίνσενγκ με ένα έλαιο φορέα, όπως λάδι καρύδας ή λάδι τζοτζόμπα, και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αν τα μαλλιά σας έχουν τάση για λιπαρότητα, εφαρμόστε το μείγμα μια ώρα πριν από το λούσιμο. Αυτή η διαδικασία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, διεγείρει τους θύλακες της τρίχας και υποστηρίζει την υγιέστερη ανάπτυξη των μαλλιών».
Αν αποφεύγετε τα έλαια, μια θρεπτική DIY μάσκα μαλλιών, που εφαρμόζεται μία φορά την εβδομάδα, είναι ένας άλλος τρόπος για να αποδώσετε τα οφέλη του τζίνσενγκ. «Συνδυάστε τη σκόνη τζίνσενγκ με ελαιόλαδο για να δημιουργήσετε μια θρεπτική μάσκα. Εφαρμόστε την στο τριχωτό της κεφαλής σας για περίπου 20 λεπτά πριν ξεπλύνετε καλά», δήλωσε ο Sharma.
Η ποιότητα και η συνέπεια είναι βασικά συστατικά της βελτίωσης των μαλλιών. Οι ειδικοί συνιστούν να χρησιμοποιείτε βιολογικά προϊόντα με βάση το τζίνσενγκ δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα.
