Γιατί όλο και περισσότεροι σταματούν να στολίζουν το χριστουγεννιάτικο δέντρο -Και ποιοι ψυχολογικοί παράγοντες επηρεάζουν αυτή την επιλογή
Τα Χριστούγεννα για πολλούς είναι μια γιορτή γεμάτη μαγεία, φώτα και ζεστασιά, μια εποχή που ξυπνά αναμνήσεις και ενώνει οικογένειες και φίλους. Ωστόσο, για κάποιους άλλους, τα ίδια σύμβολα μπορεί να φέρνουν θλίψη, άγχος ή ανεπιθύμητες αναμνήσεις, μετατρέποντας τη γιορτή σε πηγή πίεσης αντί για χαρά.
Σε αυτό το πλαίσιο, η απόφαση να μην στηθεί χριστουγεννιάτικο δέντρο δεν αποτελεί απλώς μια «χριστουγεννιάτικη τεμπελιά». Πρόκειται για μια συνειδητή επιλογή που έχει προτεραιότητα την ψυχική και συναισθηματική ευεξία.
Το να αποφύγουμε τις διακοσμήσεις δεν σημαίνει αδιαφορία για τις γιορτές ή έλλειψη πνεύματος Χριστουγέννων. Αντιθέτως, μπορεί να είναι ένας τρόπος να τις ζήσουμε με λιγότερη πίεση, προσδοκίες ή κοινωνικές απαιτήσεις.
Γιατί κάποιοι αποφεύγουν τα χριστουγεννιάτικα δέντρα
Κατά τη διάρκεια των γιορτών, η αναμενόμενη χαρά δεν φέρνει πάντα ευτυχία. Ειδικοί επισημαίνουν ότι συναισθήματα όπως ενοχή, νοσταλγία, απώλεια ή θλίψη μπορούν να εμφανιστούν έντονα. Ο Rolando Salinas, επικεφαλής Ψυχικής Υγείας στο Γερμανικό Νοσοκομείο, εξηγεί στο diariouno.com ότι οι συγκεντρώσεις και τα πάρτι συχνά φέρνουν επιπλέον ευθύνες και συναισθηματική πίεση.
Για όσους βιώνουν πρόσφατη απώλεια ή προσωπική ευαλωτότητα, η συμμετοχή στη διακόσμηση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία. Έτσι, η απόφαση να μην στηθεί δέντρο μπορεί να είναι τρόπος σεβασμού στον προσωπικό συναισθηματικό ρυθμό, μειώνοντας την υπερφόρτωση που συχνά φέρνουν τα φωτάκια, τα μηνύματα «ευτυχίας» και οι κοινωνικές υποχρεώσεις.
Οι λόγοι για να αποφύγει κάποιος το χριστουγεννιάτικο δέντρο είναι πολλοί και όλοι βάσιμοι. Το τέλος της εργασιακής χρονιάς, οι καθημερινές υποχρεώσεις και η ρουτίνα αφήνουν συχνά ελάχιστο χώρο για εορτασμούς. Όσοι βιώνουν θλίψη, διαλυμένες σχέσεις ή οικογενειακή μετανάστευση μπορεί να νιώθουν ότι τα Χριστούγεννα τους γεμίζουν νοσταλγία. Εσωστρεφή, αγχώδη ή κοινωνικά ευαίσθητα άτομα μπορεί να νιώθουν καταβεβλημένα από πάρτι και συγκεντρώσεις. Κάποιοι προτιμούν πιο ήσυχες, οικείες ή συμβολικές τελετουργίες που αντανακλούν τις δικές τους αξίες.
Η επιλογή να μην στολίσουμε το δέντρο μπορεί να μοιάζει επαναστατική ή ασυνήθιστη σε όσους περιμένουν το παραδοσιακό «χριστουγεννιάτικο πνεύμα». Ωστόσο, όπως σημειώνει ο κοινωνιολόγος Thomas Henricks, δεν νιώθουν όλοι συμπάθεια για τους συλλογικούς εορτασμούς. Κάποιοι αισθάνονται «ξένοι» και άλλοι «καταβεβλημένοι» από την κοινωνική ένταση.
Αν η ιδέα της διακόσμησης προκαλεί άγχος ή νοσταλγία, είναι σημαντικό να ακούμε τα συναισθήματά μας και να επιτρέπουμε στον εαυτό μας να την αποφύγει. Οι τελετουργίες μπορούν να αντικατασταθούν από ένα απλό δείπνο, μια οικεία συνάντηση ή μια συμβολική χειρονομία που δίνει νόημα χωρίς υπερφόρτωση.
Η ειλικρινής επικοινωνία με οικογένεια και φίλους εξηγώντας ότι η επιλογή βασίζεται στην προσωπική ευημερία αποτρέπει παρεξηγήσεις. Αν τα Χριστούγεννα ξυπνούν οδυνηρές αναμνήσεις, η αναζήτηση υποστήριξης ή η δημιουργία ενός ήρεμου χώρου για να τις επεξεργαστούμε είναι εξίσου σημαντική.
