Τα σνακ είναι απαραίτητα μέσα στην ημέρα για να μην μένεις για ώρες νηστική και για να έχεις ενέργεια στην καθημερινότητά σου.
Σνακ, όπως μια φέτα ψωμί με γαλοπούλα και τυρί ή ένα κεσεδάκι γιαούρτι με μέλι, ακόμη και 10 ανάλατα αμύγδαλα ή μια μπάρα δημητριακών είναι επιλογές που μπορούμε να προσθέσουμε στο καθημερινό μας διαιτολόγιο για να κρατήσουμε την πείνα και τη λιγούρα μακριά μέχρι το επόμενο γεύμα.
Τα αλλαντικά λοιπόν, όπως είναι η γαλοπούλα και το ζαμπόν, αποτελούν μια συνηθισμένη επιλογή των υλικών που προσθέτουν οι περισσότεροι στο σάντουιτς τους. Εμείς βρήκαμε ένα βίντεο στο Instagram με μερικές απλές εκδοχές για σάντουιτς χωρίς αλλαντικά.
Αντί για αλλαντικό -Τι να βάλεις στην φέτα του τοστ για να έχεις ένα νόστιμο σνακ
Κόψε δυο φέτες από το αγαπημένο σου ψωμί και ξεκινάμε τις 9 προτάσεις για ένα χορταστικό σνακ χωρίς αλλαντικό.
- Cottage chesse με αγγούρι
- Τυρί φέτα με ντοματίνια και λίγη κάπαρη (αν σας αρέσει)
- Χούμους με ντοματίνια και ελιές
- Μοτσαρέλα, πέστο, ντοματίνια και βασιλικός
- Ομελέτα με μανιτάρια και ντοματίνια
- Ομελέτα με αβοκάντο
- Τόφου με αβοκάντο
- Ομελέτα με κίτρινο τυρί
- Τυρί κρέμα με αγγούρι και ντοματίνια
Δείτε το βίντεο:
