Αυτές τις δύσκολες, ομολογουμένως, ημέρες που είμαστε όλοι στο σπίτι, το έχουμε ρίξει στις συνταγές και στο φαγητό.
Είτε επειδή θέλουμε να περάσουμε κάπως δημιουργικά τον χρόνο μας είτε σαν ψυχολογικό αντίκτυπο της κατάστασης, μαγειρεύουμε και τρώμε (αρκετά). Το Διαδίκτυο έχει πλημμυρίσει από κάθε λογής συνταγές για γλυκά και αλμυρά πιάτα.
Καθώς όμως δεν θέλουμε να πάρουμε βάρος και να μας βρει το τέλος της καραντίνας με περιττά κιλά, είπαμε να δοκιμάσουμε να φτιάξουμε ένα υγιεινό αλλά χορταστικό σνακ για όλες τις ώρες της ημέρας. Ένα homemade σνακ είναι πάντα πιο γευστικό, άλλωστε.
Μπουκίτσες γκρανόλας με φυστικοβούτυρο! Είναι vegan, gluten-free, dairy-free και χωρίς ζάχαρη. Θα χρειαστείς 7 υλικά ενώ δεν χρειάζονται ψήσιμο.
Η γκρανόλα είναι ένα mix από ξηρούς καρπούς, βρώμη και γλυκαντικά όπως μέλι ή ζάχαρη. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και υγιεινά λιπαρά. Οι μπουκίτσες είναι υγιεινές και πεντανόστιμες, τέλειες για πρωινό ή σνακ.
Δες τι θα χρειαστείς:
