Το detox smoothie της Δούκισσας Νομικού που θα λατρέψεις αυτό το καλοκαίρι
Η Δούκισσα Νομικού μοιράστηκε με τους followers της μια συνταγή για το αγαπημένο της detox smoothie, την οποία αξίζει να δοκιμάσεις.
Η Δούκισσα Νομικού μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους μια συνταγή για smoothie, γεμάτη θρεπτικά συστατικά, ιδανική για να σου δώσει ενέργεια τις μέρες του καλοκαιριού. Με φόντο έναν ηλιόλουστο κήπο, μας έδειξε το δροσερό της ρόφημα, που είναι ένα boost υγείας, ευεξίας και λάμψης από μέσα προς τα έξω.
Δείτε τη συνταγή για το smoothie της Δούκισσας Νομικού:
Το smoothie περιλαμβάνει:
- Τζίντζερ
- Σέλερι
- Αγγούρι
- Σπανάκι
- Πράσινο μήλο
- Σπιρουλίνα
- Λεμόνι
- Νερό
Πρόκειται για μια ιδανική επιλογή για αποτοξίνωση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Το τζίντζερ και το λεμόνι χαρίζουν αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση, ενώ το αγγούρι και το σέλερι ενυδατώνουν σε βάθος. Το σπανάκι και η σπιρουλίνα προσφέρουν βιταμίνες, σίδηρο και πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης, ενώ το πράσινο μήλο προσθέτει μια ευχάριστη φρουτώδη γλυκύτητα και φυτικές ίνες.
Η συγκεκριμένη επιλογή εντάσσεται στο well-being lifestyle που ακολουθεί η Δούκισσα Νομικού και αποτελεί μέρος της καθημερινής της ρουτίνας φροντίδας. Το smoothie αυτό μπορεί να καταναλωθεί το πρωί αντί για πρωινό ή ως ενδιάμεσο σνακ, ειδικά μετά τη γυμναστική.
Αν αναζητάς έναν φυσικό τρόπο να γεμίσεις ενέργεια, να βελτιώσεις την πέψη και να ενισχύσεις τη λάμψη της επιδερμίδας σου, αυτό το smoothie είναι μια εξαιρετική επιλογή -και το καλύτερο: ετοιμάζεται σε μόλις λίγα λεπτά στο blender. Αξίζει να το δοκιμάσεις!
