Πώς ξεκινά η μέρα της Γκουίνεθ Πάλτροου -Έξι πρωινές συνήθειες που την κρατούν λαμπερή
Η Γκουίνεθ Πάλτροου, μέσα από ένα νέο βίντεο ευεξίας που δημοσίευσε στα social media, αποκάλυψε στους θαυμαστές της τα έξι πρωινά βήματα που ακολουθεί μόλις ξυπνήσει.
Αξίζει να σημειωθεί ότι στη λίστα της δεν περιλαμβάνονται το ντους, το βούρτσισμα των δοντιών ή η χρήση της τουαλέτας, καθημερινές συνήθειες για τους περισσότερους μόλις χτυπήσει το ξυπνητήρι.
6 βήματα ομορφιάς και ευεξίας
Το πρωινό της ξεκινά με μια χάλκινη ξύστρα γλώσσας (tongue scraper). Σύμφωνα με την Πάλτροου, η πρακτική αυτή βελτιώνει τη στοματική υγιεινή, μειώνει τα βακτήρια και την κακοσμία του στόματος, αυξάνει την ευαισθησία στη γεύση και προσφέρει πιθανά οφέλη για τη συνολική υγεία, όπως μειωμένη φλεγμονή και χαμηλότερο βακτηριακό φορτίο στο σώμα.
Στη συνέχεια, η 53χρονη ηθοποιός κάνει το λεγόμενο «oil pulling» με ένα φακελάκι λαδιού, μια αρχαία θεραπευτική πρακτική, κρατώντας το στο στόμα για έως και 20 λεπτά για βελτίωση της στοματικής υγιεινής.
Ακολουθεί το πλύσιμο του προσώπου με ένα καθαριστικό και στη συνέχεια εφαρμόζει έναν ορό πεπτιδίων από την GOOP, που της δίνει «λάμψη». Η επόμενη κίνηση είναι η εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας, που καταπολεμά την ξηρότητα του δέρματος.
Τέλος, η Πάλτροου ολοκληρώνει τη φροντίδα προσώπου με ένα κίτρινο λάδι GOOP, που περιγράφει σαν «υγρό χρυσό», εφαρμόζοντάς το και στα χέρια της για επιπλέον ενυδάτωση.
Δείτε το βίντεο:
