Η Ζέτα Δούκα αποχαιρετά το 2025 με μπικίνι και μία παγωμένη βουτιά -Οι ευχές της για το νέο έτος
Μέσα από ένα βίντεο που μοιράστηκε στο Instagram, η Ζέτα Δούκα αποδεικνύει στο κοινό της ότι είναι μία δεινή χειμερινή κολυμβήτρια κάνοντας την τελευταία βουτιά του έτους.
Στην ανάρτηση που έκανε στο προσωπικό της προφίλ, εμφανίζεται στην αρχή η ίδια να φοράει μία αθλητική ζακέτα, ενώ από μέσα έχει μόνο το μαγιό της. Κι ενώ ετοιμάζεται να κάνει την θαρραλέα αυτή βουτιά, μοιράζεται λίγα λόγια με το διαδικτυακό της κοινό. Συγκεκριμένα, λέει το εξής: «Τελευταίο μπάνιο (μπορεί και όχι) του2025» αφήνοντας ένα ενδεχόμενο για μία ακόμη βουτιά την τελευταία μέρα του έτους.
Δείτε το βίντεο που ανέβασε
Στην συνέχεια, βγάζει την ζακέτα της και με ένα σετ μπλε μπικίνι μπαίνει σιγά σιγά στην θάλασσα και απολαμβάνει την βουτιά της στα παγωμένα νερά ενός μελαγχολικού και άκρως χειμωνιάτικου τοπίου.
Μόλις βγαίνει μάλιστα, τονίζει την σημασία ενός παγωμένου μπάνιου για το σώμα και την ψυχή. « Ο,τι πρέπει για τους πόνους του σώματος και του μυαλού », λέει χαρακτηριστικά η ηθοποιός θέλοντας να εστίασει στο πόσο ευεργετικά είναι τέτοιου είδους μπάνια και ίσως να παρακινήσει κι άλλους φίλου της. Είναι γνωστό εξάλλου ότι η έκθεση στο κρύο νερό φαίνεται να ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, να τονώνει το νευρικό σύστημα και να προσφέρει ένα αίσθημα ευεξίας και πνευματικής εγρήγορσης. Παράλληλα, αρκετοί είναι εκείνοι που αναφέρουν βελτίωση στη διάθεση και μεγαλύτερη αντοχή στο στρες. Ωστόσο, να σημειώσουμε ότι δεν είναι κατάλληλα για όλους και απαιτούν προσοχή, σωστή προσαρμογή και καλή φυσική κατάσταση, καθώς αυτή η έντονη και απότομη εναλλαγή στην θερμοκρασία μπορεί να επιβαρύνει τον οργανισμό αν δεν γίνεται με μέτρο.
Η ηθοποιός στην λεζάντα του βίντεο στέλνει παράλληλα και τις ευχές της για το νέο έτος γράφοντας το εξής: « Μπάνιο στην υπέροχη χειμερινή θάλασσα: Ό,τι πρέπει για τους πόνους του σώματος και του μυαλού...Καλή μας χρονιά , με υγεία, ευεξία και καλύτερες συνήθειες σε όλους τους τομείς ».
