Σούσι... μπανάνας, λιχουδιά που γίνεται στο πι και φι | 0 bovary.gr
Σούσι... μπανάνας, λιχουδιά που γίνεται στο πι και φι | 0 bovary.gr
12|09|2016 13:26
SHARE
ΥΓΙΕΙΝΟ ΣΝΑΚ

Σούσι... μπανάνας, λιχουδιά που γίνεται στο πι και φι


Το κλασικό, αλμυρό σούσι, είτε μας αρέσει είτε όχι, το έχουμε όλοι τουλάχιστον ακουστά. Το γλυκό σούσι; 

Μια υπέροχη ιδέα για ένα υγιεινό γλυκό που γίνεται σε χρόντο dt. 

Υλικά 

  • Μπανάνες 
  • Φυστικοβούτυρο
  • Μαύρη σοκολάτα 

Προαιρετικά: Φιστίκια, καρύδια, νιφάδες καρύδας, σουσάμι. 

Εκτέλεση 

  • Ξεφλουδίζετε τις μπανάνες 
  • Αλείφετε τη μπανάνα με φυστικοβούτυρο (προαιρετικά)
  • Λιώνετε την κουβερτούρα στο φούρνο μικροκυμάτων 
  • Βουτήξτε τη μπανάνα στη λιωμένα σοκολάτα 
  • Αν θέλετε στη συνέχεια και ενώ η σοκολάτα δεν έχει ακόμη παγώσει, πασπαλίζετε με τους ξηρούς καρπούς, το σουσάμι ή την καρύδα. 
  • Κόβετε τη μπανάνα σε χοντρές ροδέλες και το γλυκάκι είναι έτοιμο! 

Στο πι και φι και άκρως υγιεινό για μικρούς και μεγάλους.