Αντηλιακό και μετά το καλοκαίρι: Γιατί δεν πρέπει να το αποχωριστείτε ούτε το φθινόπωρο
Το καλοκαίρι μπορεί να φτάνει στο τέλος του, όμως η ανάγκη για αντηλιακή προστασία δεν σταματά ποτέ.
Συχνά θεωρούμε ότι το SPF είναι απαραίτητο μόνο τους ζεστούς μήνες, όταν βρισκόμαστε στην παραλία ή κάτω από τον δυνατό ήλιο. Στην πραγματικότητα, οι ακτίνες UV δρουν όλο τον χρόνο, ακόμη και όταν ο καιρός είναι συννεφιασμένος ή πιο δροσερός.
Το φθινόπωρο μάλιστα, το δέρμα σας έχει ήδη περάσει αρκετή “καταπόνηση” από την καλοκαιρινή έκθεση στον ήλιο. Οι κηλίδες, η ξηρότητα ή τα σημάδια φωτογήρανσης είναι πιο εμφανή. Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε καθημερινά αντηλιακή κρέμα, προστατεύετε την επιδερμίδα από περαιτέρω φθορές, ενώ της δίνετε τον χρόνο να ανακάμψει.
Γιατί να μην παραλείπετε το SPF
- Οι UV ακτίνες δεν κάνουν διακοπές. Διαπερνούν τα σύννεφα και επηρεάζουν το δέρμα ακόμη και μέσα από τα τζάμια.
- Η πρόληψη είναι το μυστικό της αντιγήρανσης. Το αντηλιακό προστατεύει από τις λεπτές γραμμές, τη χαλάρωση και τις πανάδες.
- Η καθημερινή χρήση μειώνει τον κίνδυνο δερματικών βλαβών. Η σταθερή εφαρμογή SPF είναι ένας από τους σημαντικότερους συμμάχους της υγείας του δέρματός σας.
Πώς να το εντάξετε στη ρουτίνα σας
- Προτιμήστε μια ενυδατική κρέμα με SPF 30 ή 50 που συνδυάζει φροντίδα και προστασία, ώστε να μην προσθέτετε πολλά βήματα.
- Αν φοράτε μακιγιάζ, επιλέξτε foundation ή tinted cream με SPF, που προσφέρει κάλυψη και προστασία ταυτόχρονα.
- Ανανεώνετε το προϊόν κάθε λίγες ώρες, ειδικά αν περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.
Murad Oil and Pore Control
Ambre Solaire Over Makeup Super UV
Skinceuticals Ultra Facial UV Defence
La Roche Posay Anthelios
Kiehl's Ultra Light Daily UV
Extra tip
Το φθινόπωρο είναι επίσης η καλύτερη εποχή για να ξεκινήσετε θεραπείες ανανέωσης (π.χ. οξέα, ρετινόλη, laser), καθώς ο ήλιος είναι πιο ήπιος. Σε κάθε περίπτωση, η χρήση αντηλιακού παραμένει μη διαπραγματεύσιμη για να έχετε ασφάλεια και αποτέλεσμα.
