Κριστίνα Καρβαχάλ, χημικός: «Το αντηλιακό λειτουργεί μόνο αν βάλετε τη σωστή ποσότητα, καθώς η αποτελεσματικότητά του εξαρτάται άμεσα από την εφαρμοζόμενη δόση»
Η επιστήμη πίσω από το αντηλιακό είναι πιο ξεκάθαρη από ποτέ: η υφή, η ποσότητα και η συνοχή έχουν σημασία εξίσου με το SPF που επιλέγετε.
Για χρόνια, πολλοί άνθρωποι προστατεύονταν από τον ήλιο μόνο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, στην παραλία ή την πισίνα. Αλλά η επιστήμη μας προειδοποιεί εδώ και καιρό ότι η ακτινοβολία είναι παρούσα κάθε μέρα, ακόμη και στην πόλη, ακόμη και τον χειμώνα, ακόμη και τις συννεφιασμένες μέρες όταν δεν την αισθανόμαστε. Η κατανόηση του πώς λειτουργεί η προστασία από τον ήλιο με βάση στοιχεία, και όχι κληρονομημένους μύθους, είναι το κλειδί για την αποτελεσματική περιποίηση της επιδερμίδας. Η χημικός μηχανικός και επιστημονική επικοινωνιολόγος Κριστίνα Καρβαχάλ (Cristina Carvajal) η οποία μίλησε στο ισπανικό Semana, εξηγεί τι συμβαίνει στα κύτταρα, πώς αντιδρούν τα αντηλιακά φίλτρα και γιατί η ποσότητα που εφαρμόζεται κάνει τη διαφορά μεταξύ του να προστατεύεται κανείς και του να μην προστατεύεται.
Ο ήλιος δεν ξεκουράζεται ποτέ
Ο ήλιος δεν είναι εποχιακό φαινόμενο. οι ακτίνες του δεν επηρεάζουν το δέρμα μόνο το καλοκαίρι. Η υπεριώδης ακτινοβολία φτάνει στο δέρμα ακόμα και όταν δεν κάνει ζέστη, ακόμα και όταν ο ουρανός είναι συννεφιασμένος, ακόμα και όταν περνάμε την ημέρα σε εσωτερικούς χώρους με μεγάλα παράθυρα. Hεπίδραση δεν είναι άμεση, αλλά σωρευτική. Κάθε λεπτό έκθεσης αθροίζεται και με την πάροδο του χρόνου αυτό μεταφράζεται σε ορατές αλλαγές όπως κηλίδες, ρυτίδες, απώλεια σφριγηλότητας και ανομοιόμορφη υφή. Επομένως, η καθημερινή προστασία από τον ήλιο δεν είναι απλώς μια αισθητική χειρονομία, αλλά ένας τρόπος για να βοηθήσετε το δέρμα στην άμυνά του.
Η ποσότητα στο αντηλιακό μετράει
Ένα από τα πιο διαδεδομένα λάθη, σύμφωνα με την ειδικό, είναι να πιστεύουμε ότι ένα υψηλό SPF παρέχει πολλή προστασία ακόμα κι αν εφαρμοστεί λίγη ποσότητα. Η επιστήμη είναι σαφής: η αποτελεσματικότητα του αντηλιακού εξαρτάται άμεσα από την ποσότητα που εφαρμόζεται. Εάν χρησιμοποιήσετε λιγότερο από όσο χρειάζεται, το πραγματικό SPF μειώνεται κατακόρυφα.
Η υφή του προϊόντος είναι πολύ σημαντική
Ένα ελαφρύ, ευχάριστο και εύκολο στην εφαρμογή αντηλιακό κάνει την εφαρμογή της σωστής ποσότητας αβίαστη, μια φυσική χειρονομία. Για την Καρβαχάλ, ο διάσημος κανόνας των δύο δακτύλων - δύο γραμμές προϊόντος από τη βάση μέχρι την άκρη του δείκτη και του μεσαίου δακτύλου σας - είναι ένας πρακτικός οδηγός για την κάλυψη του προσώπου και του λαιμού σας με την κατάλληλη ποσότητα. Το κλειδί δεν είναι μόνο η επιλογή ενός καλού αντηλιακού, αλλά και η χρήση του όπως έχει σχεδιαστεί.
Ο ήλιος επηρεάζει τη δομή του δέρματος
Η ηλιακή ακτινοβολία δεν μένει στην επιφάνεια. Διεισδύει στα βαθιά στρώματα και επηρεάζει τις πρωτεΐνες που υποστηρίζουν το δέρμα: το κολλαγόνο και την ελαστίνη. Αυτές είναι υπεύθυνες για τη σφριγηλότητα, την ελαστικότητα και αυτή την πλούσια εμφάνιση που συνδέουμε με το υγιές δέρμα. Όταν αυτές οι ίνες αποικοδομούνται λόγω της συνεχούς έκθεσης, το δέρμα χάνει την πυκνότητά του, γίνεται πιο λεπτό και οι ρυτίδες γίνονται πιο έντονες. Ακόμα και οι πόροι, μας διαβεβαιώνει ο ειδικός, για τους οποίους τόσο συχνά αποδίδουμε την ηλικία, συνδέονται στενά με τον ήλιο. Δεν μεγαλώνουν, αλλά γίνονται πιο ορατοί επειδή το δέρμα χάνει την εσωτερική στήριξη.
Πέρα από τον δείκτη προστασίας SPF
Η σύγχρονη αντηλιακή προστασία δεν περιορίζεται στο μπλοκάρισμα της ακτινοβολίας. Τα αντηλιακά ενσωματώνουν αντιοξειδωτικά που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες και βοηθούν τα αντηλιακά φίλτρα να γίνουν πιο σταθερά και αποτελεσματικά. Επιπλέον, ο υδρολιπιδικός φραγμός του δέρματος, το στρώμα που διατηρεί το δέρμα ισορροπημένο, ενυδατωμένο και προστατευμένο, υποφέρει επίσης από τον ήλιο. Όταν είναι κατεστραμμένος, το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο, πιο αντιδραστικό, πιο ευάλωτο. Γι' αυτό η επιλογή αντηλιακών εμπλουτισμένων με κεραμίδια, λιπαρά οξέα ή καταπραϋντικά συστατικά βοηθά στην ενίσχυση αυτού του φυσικού φράγματος και επιτρέπει στο δέρμα να ανέχεται καλύτερα την καθημερινή έκθεση στον ήλιο.
