Digital Beauty Detox: Μήπως η επιδερμίδα σου χρειάζεται διάλειμμα από τις οθόνες;
Η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη οθόνες: κινητά, υπολογιστές, tablet, τηλεοράσεις.
Ίσως δεν το γνωρίζετε, αλλά η επιδερμίδα σας επηρεάζεται άμεσα από την υπερβολική έκθεση στο μπλε φως (HEV light). Το μπλε φως μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση, απώλεια ελαστικότητας και θαμπή όψη, αφού διεισδύει βαθύτερα από την υπεριώδη ακτινοβολία και επηρεάζει την παραγωγή κολλαγόνου.
Η Digital Beauty Detox τάση έρχεται να υπενθυμίσει πως, όπως κάνετε ψηφιακά διαλείμματα για την ψυχική σας υγεία, έτσι χρειάζεται και η επιδερμίδα σας "παύσεις" από την υπερβολική ακτινοβολία των οθονών.
Τι μπορείτε να κάνετε;
- Συνειδητή χρήση οθονών: Προγραμματίστε «off screen» ώρες μέσα στην ημέρα, ιδιαίτερα πριν τον ύπνο.
- Καθαρισμός δύο φορές την ημέρα: Για να απομακρύνετε ρύπους, σμήγμα και σωματίδια που συσσωρεύονται από την παρατεταμένη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών.
- Χρήση αντιοξειδωτικών: Προϊόντα με βιταμίνη C, E, νιασιναμίδη και πολυφαινόλες ενισχύουν την άμυνα του δέρματος ενάντια στο οξειδωτικό στρες.
- Κρέμες με μπλε φίλτρο: Ειδικά προϊόντα που μπλοκάρουν ή μειώνουν την επίδραση του μπλε φωτός, προστατεύοντας την επιδερμίδα σας.
Dr. Clinic UVA UVB Blue Light Protection SPF 50+ — Αντηλιακή κρέμα προσώπου που περιλαμβάνει προστασία απέναντι σε UVA, UVB και μπλε φως.
Avène Ultra Fluid Invisible Blue Light SPF50 — Αντηλιακή κρέμα πολύ υψηλής προστασίας με φίλτρο UV + προστασία από μπλε φως, ιδανική για καθημερινή χρήση.
Tecnoskin Age Pro MyoLift Anti-Pollution / Blue Light Defence Face Cream — Κατάλληλη για ηλικίες 30+, με αντιρυτιδική δράση και προστασία μπλε φωτός.
K-Surgery Oxygen Shield Blue Light Guard Cream — Κρέμα με Blue Light Guard τεχνολογία, προστατεύει από ψηφιακή γήρανση λόγω οθονών & ρύπων.
Αν λοιπόν παρατηρείτε κουρασμένη όψη, πρόωρες γραμμές ή ανομοιόμορφο τόνο, ίσως ήρθε η στιγμή να δοκιμάσετε ένα Digital Beauty Detox. Μερικά 24ωρα με λιγότερη έκθεση σε οθόνες και με προϊόντα πλούσια σε αντιοξειδωτικά μπορούν να κάνουν την επιδερμίδα σας να ανακτήσει τη λάμψη της.
