Κοιμάστε με ανεμιστήρα; Δείτε τι μπορεί να κάνει στο δέρμα σας κατά τη διάρκεια της νύχτας
Το αεράκι του προσφέρει άμεση ανακούφιση, ωστόσο ο ανεμιστήρας μπορεί επίσης να έχει μια λιγότερο γνωστή επίδραση στο δέρμα, τα χείλη, ακόμη και τα μάτια μας. Πρέπει να είμαστε επιφυλακτικές; Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά.
Με το που ξεκινούν οι πρώτες ζέστες, ο ανεμιστήρας γίνεται ο νυχτερινός σύντροφος πολλών ανθρώπων. Πιο πρακτικός και σίγουρα πιο φθηνός από το aircondition, ο κλασικός αγαπημένος ανεμιστήρας είναι ένα από τα πιο περιζήτητα είδη του καλοκαιριού. Αλλά αυτός ο ανεκτίμητος σύμμαχος θα μπορούσε να έχει μια απροσδόκητη επίδραση στο δέρμα μας.
Ανεμιστήρας και απώλεια υγρασίας
Σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες, η συνεχής ροή αέρα που παράγεται από έναν ανεμιστήρα θα μπορούσε να προωθήσει την απώλεια νερού στην επιφάνεια της επιδερμίδας και να επιδεινώσει το αίσθημα ξηρότητας, ιδιαίτερα σε άτομα που έχουν ήδη ευαίσθητο δέρμα ή εξασθενημένο δερματικό φραγμό.
Για να κατανοήσουμε αυτό το φαινόμενο, πρέπει να εξετάσουμε αυτό που οι επιστήμονες ονομάζουν «διαδερμική απώλεια νερού» (TEWL), έναν δείκτη που μετρά το νερό που εξατμίζεται με φυσικό τρόπο μέσω της επιδερμίδας. Ορισμένες περιβαλλοντικές συνθήκες, όπως η θερμότητα, η υγρασία και η κίνηση του αέρα, μπορούν να επηρεάσουν αυτή τη διαδικασία, ιδιαίτερα για άτομα που ήδη υποφέρουν από ξηρό δέρμα ή έχουν εξασθενημένο δερματικό φραγμό.
Τελικά ο ανεμιστήρας φίλος ή εχθρός;
Όπως έχουμε δει, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ανεμιστήρας θα μπορούσε να επιδεινώσει την αφυδάτωση του δέρματος. Και ορισμένες περιοχές του προσώπου φαίνονται ιδιαίτερα επηρεασμένες. Το χαρακτηριστικό παράδειγμα; Τα χείλη. Έχουν λιγότερο αποτελεσματική λειτουργία φραγμού από το υπόλοιπο πρόσωπο και περιέχουν λιγότερους φυσικούς ενυδατικούς παράγοντες. Ως αποτέλεσμα, ορισμένοι άνθρωποι ξυπνούν με χείλη που είναι ξηρά ή πιο σφιχτά από το συνηθισμένο.
Το ίδιο ισχύει και για τα μάτια. Οι οφθαλμίατροι υπενθυμίζουν τακτικά ότι τα ρεύματα αέρα προάγουν την εξάτμιση της δακρυϊκής μεμβράνης, του λεπτού στρώματος των δακρύων που προστατεύει και ενυδατώνει φυσικά το μάτι. Για άτομα που φορούν φακούς επαφής ή ήδη υποφέρουν από ξηροφθαλμία, ο ύπνος με έναν ανεμιστήρα στραμμένο στο πρόσωπό τους μπορεί να επιδεινώσει τα συναισθήματα ερεθισμού, ερυθρότητας ή δυσφορίας κατά το ξύπνημα.
Οι απόψεις διίστανται σχετικά με τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Ενώ ορισμένοι αισθάνονται ότι είναι πιο έντονοι μετά από μια νύχτα κάτω από έναν ανεμιστήρα, καμία επιστημονική μελέτη δεν έχει ακόμη δείξει άμεση σύνδεση.
Πρέπει, λοιπόν, να εγκαταλείψουμε εντελώς τους ανεμιστήρες; Όχι απαραίτητα. Για να απολαύσετε τη δροσιά τους, περιορίζοντας παράλληλα τις πιθανές επιπτώσεις τους στο δέρμα και τα μάτια, είναι καλύτερο να αποφεύγετε να κατευθύνετε τη ροή του αέρα απευθείας στο πρόσωπο. Ιδανικά, καλό είναι να τον κατευθύνετε προς το σώμα ή να τον τοποθετήσετε σε κάποια απόσταση από το κρεβάτι για να επωφεληθείτε από τη δροσιά που προσφέρει χωρίς παρατεταμένη, άμεση έκθεση.
