Λιπαρή επιδερμίδα: Όλες οι συνήθειες που θα πρέπει να αλλάξετε για να τη διατηρήσετε υγιή
Συγκεντρώσαμε τα πιο συχνά skincare λάθη που αυξάνουν τη γυαλάδα, φράζουν τους πόρους και προκαλούν σπυράκια, αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα.
Αν έχετε λιπαρό δέρμα, τότε γνωρίζετε καλά πόσο εύκολα μπορεί να εμφανιστεί γυαλάδα μέσα στη μέρα, πόροι που δείχνουν πιο έντονοι ή μικρά σπυράκια που εμφανίζονται χωρίς προειδοποίηση. Το λάθος που κάνουν όμως οι περισσότεροι είναι ότι αντιμετωπίζουν τη λιπαρότητα σαν “εχθρό” και προσπαθούν να την εξαφανίσουν εντελώς.
Στην πραγματικότητα, όσο πιο επιθετικά φέρεστε στην επιδερμίδα σας, τόσο περισσότερο μπορεί να αντιδρά και να παράγει ακόμη περισσότερο σμήγμα. Γι’ αυτό και πολλές φορές το δέρμα δείχνει πιο λιπαρό, πιο αφυδατωμένο και πιο κουρασμένο, ακόμη κι αν χρησιμοποιείτε “σωστά” προϊόντα.
Λιπαρή επιδερμίδα: Αυτά είναι τα πιο συχνά λάθη που θα πρέπει να αποφύγετε
Αν λοιπόν θέλετε να δείτε πραγματική διαφορά στην όψη της επιδερμίδας σας, δείτε ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που καλό είναι να αποφεύγετε.
Πλένετε συνεχώς το πρόσωπό σας
Ένα από τα πιο συχνά λάθη στο λιπαρό δέρμα είναι ο υπερβολικός καθαρισμός. Πολλοί πιστεύουν ότι όσο πιο συχνά πλένουν το πρόσωπό τους, τόσο λιγότερη λιπαρότητα θα έχουν. Στην πραγματικότητα όμως, όταν αφαιρείτε συνεχώς τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας, το δέρμα “πανικοβάλλεται” και παράγει ακόμη περισσότερο σμήγμα για να προστατευτεί.
Παραλείπετε την ενυδάτωση
Το γεγονός ότι έχετε λιπαρό δέρμα δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεστε ενυδάτωση. Αντίθετα, η αφυδάτωση μπορεί να κάνει τη λιπαρότητα ακόμη πιο έντονη. Πολλοί αποφεύγουν τις κρέμες επειδή φοβούνται ότι θα “βαρύνουν” το πρόσωπο. Το μυστικό όμως βρίσκεται στην υφή. Επιλέξτε oil-free ή gel moisturizers με ελαφριά σύνθεση που απορροφώνται εύκολα χωρίς να αφήνουν λιπαρότητα.
Χρησιμοποιείτε πολύ σκληρά προϊόντα
Προϊόντα με πολύ αλκοόλ, έντονα scrubs ή υπερβολικά δυνατά καθαριστικά μπορεί προσωρινά να δίνουν την αίσθηση “στεγνού” δέρματος, αλλά μακροπρόθεσμα συνήθως επιδεινώνουν την κατάσταση. Το λιπαρό δέρμα χρειάζεται ισορροπία και όχι υπερβολική ξήρανση. Αν μετά τον καθαρισμό νιώθετε το πρόσωπό σας να “τραβάει”, τότε πιθανότατα το προϊόν είναι πιο επιθετικό απ’ όσο χρειάζεται η επιδερμίδα σας.
Αγγίζετε συνεχώς το πρόσωπό σας
Αγγίζετε το πρόσωπό σας χωρίς να το καταλαβαίνετε; Είναι πιο συχνό από όσο νομίζετε. Τα χέρια μεταφέρουν βακτήρια, λιπαρότητα και μικρόβια που μπορούν να επιβαρύνουν το δέρμα και να προκαλέσουν σπυράκια ή ερεθισμούς. Το ίδιο ισχύει και για το κινητό σας τηλέφωνο, τις μαξιλαροθήκες ή τα πινέλα μακιγιάζ που δεν καθαρίζονται συχνά.
Κάνετε υπερβολική απολέπιση
Η απολέπιση βοηθά σημαντικά στο λιπαρό δέρμα, όμως όταν γίνεται υπερβολικά συχνά μπορεί να δημιουργήσει ερεθισμό και να διαταράξει τον προστατευτικό φραγμό της επιδερμίδας. Τα καθημερινά scrubs ή τα πολύ δυνατά peeling δεν σημαίνουν απαραίτητα καλύτερο αποτέλεσμα. Συνήθως 1-2 φορές την εβδομάδα είναι αρκετές, ανάλογα πάντα με τις ανάγκες της επιδερμίδας σας. Προτιμήστε πιο ήπια χημικά exfoliants με σαλικυλικό οξύ ή νιασιναμίδη που βοηθούν στον έλεγχο της λιπαρότητας χωρίς να τραυματίζουν το δέρμα.
Κοιμάστε με μακιγιάζ
Ακόμη κι αν είστε κουρασμένες, το να κοιμάστε με makeup είναι από τα μεγαλύτερα λάθη που μπορείτε να κάνετε αν έχετε λιπαρό δέρμα. Το foundation, το SPF και η λιπαρότητα της ημέρας αναμειγνύονται με ιδρώτα και ρύπους, φράζουν τους πόρους και αυξάνουν τις πιθανότητες για breakouts.
Το λιπαρό δέρμα χρειάζεται ισορροπία, όχι τιμωρία
Το μεγαλύτερο λάθος που μπορείτε να κάνετε είναι να αντιμετωπίζετε το λιπαρό δέρμα σαν κάτι που πρέπει να “στεγνώσει” εντελώς. Η επιδερμίδα σας χρειάζεται φροντίδα, ήπια προϊόντα και συνέπεια. Με τη σωστή ρουτίνα, η λιπαρότητα μπορεί να ελεγχθεί χωρίς να χάνεται η φυσική λάμψη και η υγιής όψη του δέρματος. Και πολλές φορές, όταν σταματήσετε να κάνετε τα λάθη που την επιβαρύνουν, το δέρμα σας αρχίζει να ισορροπεί πολύ πιο γρήγορα απ’ όσο περιμένετε.
