To Instagram είναι γεμάτο με posts από υπέροχες μπανιέρες, όπου οι influencers απολαμβάνουν το μπάνιο τους με αιθέρια έλαια, χαρίζοντας παράλληλα την ιδανική περιποίηση στην επιδερμίδα τους, στο σώμα τους.
Και ενώ εγώ δεν είμαι από τις τυχερές, να έχω στο σπίτι μου μπανιέρα -με κέρδισε η ιδέα της ντουζιέρας- ζηλεύω τρομερά να βλέπω τις Instagramers να ζουν την απόλυτη χαλάρωση.
Το σκηνικό είναι το Α και το Ω της χαλάρωσης, ενώ οι σωστές κινήσεις και τα κατάλληλα προϊόντα είναι τρομερά ευεργετικά για το σώμα. Αν λοιπόν έχετε στο μπάνιο σας, μπανιέρα δημιουργήστε το τέλειο σκηνικό.
Κλείστε την πόρτα του μπάνιου -κλειδώστε την αν έχετε γεμάτα ενέργεια παιδιά, αφού πρώτα εξασφαλίσετε ότι κάποιος θα τα προσέχει- γεμίστε την μπανιέρα με νερό, χαμηλώστε τα φώτα, έτσι ώστε το κερί που τρεμοπαίζει να δημιουργεί ατμόσφαιρα. Ξεκινήστε κάνοντας μασάζ σε όλο σας το σώμα, με λάδι σώματος. Αφιερώστε χρόνο, αγγίξτε τα άκρα σας με αγάπη και αφιερώστε αυτό το μικρό διάστημα για τον εαυτό σας και μόνο.
Προτιμήστε φόρμουλες που ενυδατώνουν και αναζωογονούν το δέρμα, ενώ τα λιπαρά προϊόντα εφαρμόστε τα πριν μπείτε στο νερό. Αφήστε τα να δράσουν για μερικά λεπτά και ύστερα συνεχίστε με ένα αφρόλουτρο με αιθέρια έλαια. Ψυχολόγοι τονίζουν ότι ακόμα και η μυρωδιά των προϊόντων αυτών χαλαρώνουν το σώμα και βοηθούν στην καλύτερη αιμάτωση τους.
Ολοκληρώστε την περιποίηση με κρέμα σώματος ή ακόμα και ένα μείγμα βιολογικών ελαίων jojoba, καρύδας, argan που ενυδατώνουν σε βάθος και χαρίζουν λαμπερή όψη.
3 ενυδατικά λάδια ιδανικά για μασάζ σώματος:
Να εφαρμόζετε ελάχιστη ποσότητα λαδιού στο σώμα, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες, για να μην αφήνει λιπαρότητα. Επίσης είναι σημαντικό να αφήνετε το προϊόν να στεγνώνει, για να μη λεκιάζει τα ρούχα σας. Αν θέλετε να αντιμετωπίσετε κυτταρίτιδα ή άλλα σημάδια, μπορείτε να επιλέξετε ένα αντίστοιχο λάδι ακόμα και κάποιο gadget για λεμφικό μασάζ.
