Ποιος δεν ονειρεύεται ένα λαμπερό και λευκό χαμόγελο;
Τα δόντια συχνά κιτρινίζουν ή αποκτούν λεκέδες ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης τροφών και ποτών που περιέχουν χρωστικές ουσίες, δηλαδή ουσίες οι οποίες εναποθέτουν χρωστικές στο σμάλτο ή μέσω του φθαρμένου σμάλτου στην οδοντίνη. Αυτό συμβαίνει με το κρασί, τον καφέ, το τσάι, ορισμένα μπαχαρικά (κάρυ), τη γλυκόριζα, τις κόκκινες σάλτσες, τα κόκκινα φρούτα και γενικά τις τροφές που περιέχουν τεχνητές χρωστικές ουσίες κ.λπ.
Μια λύση για να έχετε λευκά δόντια είναι λοιπόν να περιορίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο την κατανάλωσή τους. Και φυσικά να βουρτσίζετε τα δόντια σας γρήγορα μετά το φαγητό, ώστε να διατηρείτε το φυσικό χρώμα της οδοντίνης σας.
Τι να μην τρως και να μην πίνεις για να έχεις λευκά δόντια σύμφωνα με Ελληνίδα οδοντίατρο
«Φέρσου στα δόντια σου σαν να είναι το κατάλευκο t-shirt σου» συμβουλεύει η Ελληνίδα οδοντίατρος Μαρία Ορφανίδου στο προφίλ της στο Instagram.
Ο καλύτερος τρόπος για όμορφα λευκά δόντια, όπως εξηγεί η ίδια, είναι να μην τρώτε τροφές και να μην πίνετε ροφήματα που θα λέκιαζαν ένα λευκό T-shirt.
«Θέλεις να διατηρήσεις το λευκό χρώμα στα δόντια σου; Μπορείς να κάνεις τη δίαιτα του λευκού Τ-shirt» λέει η Μαρία Ορφανίδου στο παρακάτω βίντεο που δημοσίευσε στο Instagram.
Περιόρισε λοιπόν τον καφέ, το κόκκινο κρασί, μαύρο τσάι και αναψυκτικά τύπου Cola.
