Έχετε αναλογιστεί πόσα βακτήρια υπάρχουν στα αντικείμενα που χρησιμοποιούμε καθημερινά; Αν όχι ίσως καλύτερα -η αλήθεια είναι πως σε κάποια πράγματα η άγνοια είναι ευτυχία.
Ωστόσο, παρόλο που δε χρειάζεται να γίνουμε εμμονικοί με τα μικρόβια, καλό είναι να γνωρίζουμε πως ορισμένα αντικείμενα καθημερινής χρήσεως που φαίνονται κατ' επίφαση καθαρά δεν σημαίνει πως είναι επί της ουσίας. Όσο καθαροί κι αν είστε και τηρείτε την ρουτίνα προσωπικής σας υγιεινής, είναι σχεδόν αδύνατο να ξεφύγετε από ορισμένα μικρόβια και βακτήρια καθώς βρίσκονται παντού γύρω μας - ακόμη και σε μέρη που μπορεί να μην υποψιαζόμαστε.
Με βάση συμβουλές ειδικών παραθέτουμε κάποια καθημερινά αντικείμενα και κάθε πότε πρέπει να τα αλλάζετε.
1. Βουρτσάκι τουαλέτας: Το πιγκάλ πρέπει να το αλλάζετε κάθε λίγους μήνες, ή όταν βλέπετε πως οι τρίχες του αρχίσουν να λυγίζουν.
2. Φίλτρα νερού: Αυτά που τοποθετούνται στη βρύση συνήθως έχουν διάρκεια ζωής 3-6 μήνες. Τα περισσότερα φίλτρα σε κανάτες πρέπει να αντικαθιστώνται κάθε δύο μήνες. Εάν έχετε ψυγείο με ενσωματωμένο δοχείο νερού, πρέπει να αλλάζετε το φίλτρο του κάθε έξι μήνες.
3. Ξύλο/επιφάνεια κοπής: Αν τη χρησιμοποιείται συχνά, πρέπει να αντικαθίσταται κάθε δύο χρόνια, ιδίως αν έχει βαθιά κοψίματα ή γδαρσίματα στα οποία παγιδεύονται βακτήρια και μικρόβια.
4. Καθαριστής αέρα: Οι κατασκευαστές συνήθως συνιστούν αλλαγή φίλτρου κάθε χρόνο. Η οδηγία μπορεί να διαφέρει από εταιρεία σε εταιρεία, οπότε καλό είναι να ελέγχετε τις οδηγίες χρήσεως. Επίσης, οι περισσότεροι καθαριστές αέρα έχουν ένα λαμπάκι που ανάβει όταν είναι η ώρα να αλλάξει το φίλτρο.
5. Οδοντόβουρτσα: Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), πρέπει να αντικαταστείτε την οδοντόβουρτσα σας κάθε 3-4μήνες. Εάν χρησιμοποιείτε τη βούρτσα σας για πολύ περισσότερο χρόνο από αυτό, οι τρίχες θα αρχίσουν να φθείρονται και δεν θα είναι τόσο αποτελεσματικές στην απομάκρυνση της πλάκας.
6. Σφουγγάρι κουζίνας: Πρέπει να το αντικαταστείτε κάθε 1-2 εβδομάδες. Λαμβάνοντας υπόψη το πόσα μικρόβια βρίσκονται μέσα σε ένα σφουγγάρι, είναι αδύνατο να καθαριστεί. Είναι επίσης καιρός να πετάξετε το σφουγγάρι σας αν αρχίσει να αναδίδει μια ξινή, μυρωδιά μούχλας, προσθέτει η Delekta.
