Ξενύχτι μπορεί να σημαίνει πολύ καλή κοινωνική και νυχτερινή ζωή.
Μπορεί να περάσουμε υπέροχα ένα βράδυ, να βγούμε με φίλους, να πιούμε ένα ποτό και να αργήσουμε να πέσουμε για ύπνο. Όλα καλά ως εδώ.
Όμως το πρωί, μόλις κοιτάξουμε τον καθρέφτη, το μετανιώνουμε. Σακούλες κάτω από τα μάτια και μαύροι κύκλοι, αποτέλεσμα μη επαρκούς ύπνου.
Έχουμε δοκιμάσει τα πάντα: Κονσίλερ, κρέμες, serum ακόμα και αγγούρια και φακελάκια τσαγιού στα μάτια!
Τα καλά νέα έρχονται πάντα από την επιστήμη. Σύμφωνα με έρευνα, μικρές αλλαγές στη διατροφή μας μπορούν να μας βοηθήσουν να μειώσουμε τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες.
«Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι κάτι σύνηθες. Υπάρχουν ενδείξεις ότι τα αντιοξειδωτικά και τα αντιφλεγμονώδη μπορεί να βοηθήσουν κάποιους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα», εξηγεί ο δρ. Anton Alexandroff, σύμβουλος δερματολόγος και εκπρόσωπος του Βρετανικού Δερματικού Ιδρύματος.
Αναφέρει στον Independent, ότι αν και οι δίαιτες δεν έχουν αξιολογηθεί επαρκώς για αυτό το δερματικό πρόβλημα σε εύρωστες κλινικές μελέτες, εξηγεί ότι είναι λογικό να περιμένουμε ότι τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, όπως οι βιταμίνες C και Κ μπορούν να βοηθήσουν.