Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια συνήθης ιατρική κατάσταση που ανεβάζει κατά πολύ τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.
Μία από τις αιτίες είναι η κακή διατροφή ενώ αν δεν αντιμετωπιστεί μπορεί να εξελιχθεί σε σοβαρή ασθένεια με προβλήματα στα νεύρα, στα νεφρά και την καρδιά.
Ωστόσο, από ότι φαίνεται υπάρχουν κάποια πράγματα και κάποιες αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε στον τρόπο ζωής μας ώστε να αντιμετωπίσουμε τυχόν πρόβλημα με τον διαβήτη.
Η άσκηση και η σωστή διατροφή είναι το κλειδί σχεδόν για όλα, όπως διαβάζουμε στην Express.
Οι ειδικοί προτείνουν μάλιστα μια συγκεκριμένη τροφή που πρέπει να τρώμε κάθε μέρα, για να δούμε αποτέλεσμα.
Συγκεκριμένα, έρευνα του Πανεπιστημίου της Ανατολικής Φινλανδίας βρήκε ότι η κατανάλωση ενός αυγού κάθε μέρα φαίνεται να συνδέεται με την μεταβολή του αίματος και την μείωση του ρίσκου του διαβήτη τύπου 2.