Mεγαλώνω όμορφα θα πει: δεν φοβάμαι τον χρόνο που περνά, ακούω τις ανάγκες μου και κάνω ό,τι περνά από το χέρι μου για να τις ικανοποιήσω, χαίρομαι την στιγμή, έχω αποδεχθεί το σώμα μου, κάνω επανεκκίνηση όπου χρειαστεί, έχω αφήσει στο παρελθόν τις ανασφάλειες, νιώθω ότι έχω την δύναμη να καταφέρω τα πάντα, έχω δίπλα μου αυτούς που έχω επιλέξει.
Αν ένα πράγμα είναι σίγουρο σ' αυτή τη ζωή, αυτό δεν είναι άλλο από το πέρασμα του χρόνου: είναι μια μορφή τέχνης να ξέρεις να τον απολαμβάνεις και να μην τον φοβάσαι.
Για τους περισσότερους, οι πρώτες δεκαετίες της ζωής τους είναι μια διαρκής μάχη με εσωτερικούς «δαίμονες», μια προσπάθεια επούλωσης τραυμάτων της παιδικής ηλικίας. Όμως, όσο τα χρόνια περνούν, η ζωή απαλλάσσεται από τα εμπόδια που οι ίδιοι θέτουμε στον εαυτό μας λόγω της κακής σχέσης μας μαζί του και η ευγνωμοσύνη γίνεται το κυρίαρχο αίσθημα.
Στα 20 παίρνεις μια πρώτη γεύση από την ζωή στις αληθινές της διαστάσεις, στα 30 αρχίζεις να πατάς στα πόδια σου, στα 40 ξέρεις ποια εισαι και ύστερα όλα φαίνονται -και γίνονται- εύκολα και απλά.
Ψυχολογικές μελέτες έδειξαν τις δεξιότητες που πρέπει να έχει κατακτήσει κάποιος μέχρι τα 50 του χρόνια -και διαβάσαμε σε άρθρο του Insider. Δεξιότητες που του εξασφαλίζουν έναν κύκλο ζωής ακόμα πιο φωτεινό και ανάλαφρο, όσο τα χρόνια θα περνούν. Αν τα παρακάτω σας φανούν "άγνωστες καταστάσεις", θα ήταν καλό να έρθετε πιο κοντά με τον εαυτό σας και να κάνετε δουλειά μαζί του.
Να θυμάστε ότι μαζί του θα είστε μέχρι το τέλος της ζωής σας.
1) Μέχρι τα 50 σου χρόνια θα πρέπει να έχεις μάθει να περνάς καλά μόνη σου. Παρέα με τον εαυτό σου: Είναι ωραίο να περιβάλλεσαι από ανθρώπους που ξέρεις ότι σε αγαπούν, σε νοιάζονται, ενδιαφέρονται για σένα. Όμως, ο πιο πιστός σύμμαχος, ο πιο σοφός οδηγός σου είναι ο εαυτός σου. Θα πρέπει να μάθεις να κάνεις καλή παρέα μαζί του, όταν κοντά σας δεν βρίσκεται κανείς άλλος.
2) Να καταλαβαίνεις πότε κάποιος σου λέει ψέματα. Δεν είναι δύσκολο να το καταφέρεις. Αρκεί να έχεις μάθει να παρατηρείς προσεκτικά τους γύρω σου και να δίνεις βαρύτητα σε αυτό που ακούς. Επίσης, η γλώσσα του σώματος δείχνει καθαρά την αλήθεια (ή το ψέμα) που κρύβει ο άνθρωπος που έχεις απέναντί σου.
3) Διαχείριση άγχους: Οι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι απαιτητικοί. Και πάντα θα είναι. Όμως, είναι στο χέρι σου το πώς θα διαχειρίζεσαι την πίεση που ασκούν. Οσο μεγαλώνεις, η σωστή διαχείριση του στρες θα είναι το θεμέλιο της καλής σου υγείας. Μάθε να το ελέγχεις –αν δεν ξέρεις ήδη πώς.