Αγαπάμε το φαγητό και κυρίως το καλό φαγητό.
Μας αρέσει να φτιάχνουμε γευστικά πιάτα και να τα απολαμβάνουμε μόνοι ή με καλή παρέα.
Πολλές φορές, όμως, κάνουμε κάτι που είναι λάθος και κοστίζει πολύ στη σιλουέτα αλλά και στην υγεία μας.
Καθώς μαγειρεύουμε, τσιμπολογάμε από δω και από κει, είτε δοκιμάζουμε το φαγητό που φτιάχνουμε είτε σνακ που έχουμε στο σπίτι.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, να έχουμε φάει ήδη ένα πλήρες γεύμα πριν κάτσουμε στο τραπέζι, όπου όμως συνεχίζουμε το φαγητό.
Στο τέλος νιώθουμε έτοιμοι να σκάσουμε, ενώ πρηζόμαστε με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να απολαύσουμε τίποτα.
Έχει συμβεί σε όλους, έτσι μια fitness & food blogger, αποφάσισε να βρει λύση γι’ αυτό.
Από το να τρώει σνακ ή υλικά του φαγητού, προτίμησε να τα αντικαταστήσει με κομμένα λαχανικά.
