O ψυχίατρος Karl Young είχε πει ότι «όλα όσα μας ενοχλούν στους άλλους μπορούν να μας οδηγήσουν στην κατανόηση του εαυτού μας».
Τα συναισθήματα που μας προκαλούν οι συμπεριφορές των άλλων είναι σε συνάρτηση με τις πεποιθήσεις που έχουμε για τον εαυτό μας.
Μας ενοχλεί ό,τι μπορεί να μας φέρνει αντιμέτωπους με το κομμάτι του εαυτού μας το οποίο δεν έχουμε ακόμα αποδεχθεί.
Μια συμπεριφορά μας φαίνεται ενοχλητική γιατί μπορεί να εκφράζει αυτό που φοβόμαστε ή ντρεπόμαστε να εκδηλώσουμε -ή γιατί μπορεί να την εκδηλώνουμε κι εμείς αλλά νιώθουμε ενοχές γι’αυτή.
Μπορεί, ακόμα, να αντίκειται στις πεποιθήσεις που έχουμε διαμορφώσει.
Οι παρακάτω συμπεριφορές όταν επικοινωνούμε με τους γύρω μας μπορεί να μην έχουν αρνητικές προθέσεις: ωστόσο, σε άρθρο που διαβάσαμε στο Insider μπορούν να προκαλέσουν εκνευρισμό, αμηχανία, ή να φέρουν σε δύσκολη θέση κάποιον, χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε.