«Δεν είναι δική σου δουλειά να σου αρέσω, αλλά δική μου» έχει πει η Aμερικανίδα συγγραφέας Byron Katie.
Η άποψη που έχουμε για τον εαυτό μας είναι αυτή που καθορίζει την άποψη των άλλων για εμάς.
Οταν ήμασταν παιδιά, μαθαίναμε τον κόσμο μέσα από τις πεποιθήσεις των άλλων. Οι πρώτες «πληροφορίες» που αποκομίσαμε για τον εαυτό μας προέκυψαν μέσα από τις αντιδράσεις των άλλων σε αυτά που λέγαμε και κάναμε σε πολύ τρυφερή ηλικία. Μάθαμε να ορίζουμε τις έννοιες της «αποτυχίας» και της «επιτυχίας», της «αποδοχής» και της «απόρριψης» με γνώμονα τις προσλαμβάνουσες που είχαμε από νωρίς. Την ώρα που διαβάζετε αυτές τις γραμμές, ίσως να αντηχούν στα αυτιά σας φωνές από το παρελθόν που σας έκριναν αυστηρά. Εικόνες από το σπίτι, το σχολείο, την παρέα που σας γέννησαν αρνητικά συναισθήματα. Ολα αυτά, έκριναν σε τεράστιο βαθμό το μέγεθος της αυτοεκτίμησής σας σήμερα. Τον τρόπο με τον οποίο σκέφτεστε, κρίνετε και φέρεστε στον εαυτό σας.
Η αυτοεκτίμηση είναι αυτή που θέτει τις βάσεις της εξέλιξης στη ζωή μας σε όλα τα επίπεδα.
Αν πιστεύετε ότι «Δεν τα έχετε καταφέρει», ότι «Κάνετε συνέχεια λάθη και τίποτα σωστό», ότι «Η γνώμη σας δεν είναι τόσο σημαντική», ότι «Δεν αξίζετε τόσο», τότε, δώστε μια ευκαιρία στα λόγια που ακολουθούν να συμμαχήσουν μαζί σας και να βελτιώσουν την εικόνα που έχετε για τον εαυτό σας. Να αυξήσουν την αυτοεκτίμησή σας. Ποτέ δεν είναι αργά για να αγαπήσετε τον εαυτό σας...Αγαπώ τον εαυτό μου σημαίνει τον αποδέχομαι, τον σέβομαι, αγκαλιάζω τα θέλω του, τον αφήνω να εκφραστεί ελεύθερα, δεν τον δικάζω, τον φροντίζω.
Οι συμβουλές που ακολουθούν μπορούν να ενισχύσουν την αγάπη για τον εαυτό σας...