Η ευτυχία είναι κάτι πολύ δύσκολο να το αποκτήσεις. Όλοι μας την αναζητούμε, με τον ένα τρόπο ή τον άλλον.
Τι μπορεί να μας κάνει όμως πραγματικά ευτυχισμένους;
Έρευνες δείχνουν ότι πολλά, μικρά, θετικά γεγονότα μπορούν να μας δώσουν ευημερία και ευτυχία.
Το κλειδί είναι να ψάχνεις μαγικές στιγμές που αξίζει να θυμάσαι μέσα στην ημέρα, σαν μικροδόσεις ευτυχίας, αναφέρει το Inc.
Πώς γίνεται αυτό όμως; Εύκολα, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι πιάσεις κουβέντα με έναν άγνωστο. Αν αυτό σου είναι δύσκολο, μια ματιά και ένα χαμόγελο είναι αρκετά.
Μπορείς να το κάνεις αυτό σε πολλές περιπτώσεις.
Να μιλήσεις με κάποιον που περιμένετε στην ίδια ουρά για καφέ, στο ασανσέρ ή στα ΜΜΜ. Χαμογέλασε σε έναν άγνωστο, αν σου είναι δύσκολο το small talk.
