Η απόλυση είναι ένα από τα πιο αγχωτικά πράγματα που μπορεί να συμβεί σε έναν άνθρωπο.
Aποτελεί μια συναισθηματικά φορτισμένη διαδικασία, την οποία βιώνουν σχεδόν όλοι και μπορεί να προκαλέσει πολλά ανάμεικτα συναισθήματα, όπως η οργή και το σοκ.
Η αιφνίδια απώλεια της εργασίας αποτελεί ένα τραυματικό γεγονός. Μελέτες έχουν δείξει πως οι άνθρωποι που απολύονται από την εργασία τους διέρχονται από τα ακόλουθα πέντε στάδια της απώλειας: άρνηση, θυμός, διαπραγμάτευση, κατάθλιψη και αποδοχή.
Και για να μην βλέπουμε μόνο το αρνητικό κομμάτι της υπόθεσης, η απόλυση μπορεί να αποτελέσει και την αφορμή για ένα καινούργιο ξεκίνημα. Κάθε τέλος είναι μια καινούργια αρχή.
Βασική αρχή είναι η ειλικρίνεια και ο σεβασμός απέναντι στον άνθρωπο που πρέπει να αποχωρήσει. Όσο δυσάρεστη κι αν είναι η αλήθεια, τα ξεκάθαρα μηνύματα είναι προτιμότερα από τις ψεύτικες ελπίδες ή την ανούσια παράταση της διαδικασίας.
Η ξαφνική απόλυση ενός εργαζομένου έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην ψυχολογία του ατόμου, στην αυτοπεποίθησή του, στην ποιότητα της ζωής του αλλά και στις σχέσεις του με τον υπόλοιπο κόσμο.
Όταν κάποιος χάνει τη εργασία του χάνει κάτι πολύ περισσότερο από τα εισοδήματα που αυτή του απέφερε. Χάνει την επαγγελματική του ταυτότητα. Χάνει ένα κοινωνικό δίκτυο από φίλους και γνωστούς.