Η θερμοκρασία έξω αγγίζει πολλές φορές το 0 ή πέφτει και κάτω από αυτό, με αποτέλεσμα πολλοί από εσάς που απολαμβάνετε την άθληση να έχετε περιοριστεί σε κλειστούς χώρους, όπως τα γυμναστήρια.
Ποιος είπε όμως ότι δεν μπορείτε και υπό αυτές τις συνθήκες να φορέσετε τα αθλητικά σας ρούχα και παπούτσια, τα γάντια σας και το σκούφο και να βγείτε στην εξοχή για γυμναστική;
Η παγωνιά δεν αποτελεί πάντοτε εμπόδιο και μια ομάδα γυναικών που προπονούνται σε αυτές τις θερμοκρασίες – ή και σε πολύ χειρότερες – γίνονται παράδειγμα προς μίμηση και αποκαλύπτουν τα μυστικά τους, για να αντέξετε κι εσείς.
Ο λόγος για τις Ice Maidens, που έχουν ως στόχο να γίνουν η πρώτη αμιγώς γυναικεία ομάδα που θα διασχίσει την Ανταρκτική, όπου η θερμοκρασία πέφτει στους -40, οπότε εσείς δεν έχετε κανένα λόγο να παραπονιέστε για το κρύο του χειμώνα.
Η Natalie Taylor μέλος της παραπάνω ομάδας και ειδικός στα θέματα επιβίωσης κάτω από επικίνδυνες καιρικές συνθήκες υποστηρίζει ότι κανείς μπορεί να επιτύχει οποιοδήποτε στόχο κι εκείνη αν κατορθώσει να επιβιώσει με την ομάδα της στην Ανταρκτική, τότε θα μπορεί να υπομείνει κάθε άλλη δυσκολία.
Τι μάθαμε από την ομάδα Ice Maidens:
Κεφάλι
Εν μέρει είναι λογικό να σκεφτείτε πως χρειάζεστε ένα σκούφο που θα προστατεύσει το κεφάλι σας από τον παγωμένο αέρα, όμως δεν θα πρέπει το κεφάλι σας να υπερθερμαίνεται κατά τη διάρκεια της γυμναστικής. Η ομάδα προτείνει τα headbands τύπου φλις, που αφήνουν το κεφάλι να «αναπνεύσει», αλλά προστατεύουν τα αυτιά.