PEOPLE AND STYLE Φαίη Σκορδά: Το sporty look που επέλεξε για το Pilates λίγο πριν επιστρέψει στην τηλεόραση
LIVING Γυναίκες μετά τα 40: Αυτές οι 3 ασκήσεις είναι απαραίτητες, σύμφωνα με διδάκτορα Φυσικής Αγωγής
PEOPLE AND STYLE H Φαίη Σκορδά δεν σταματά τη γυμναστική ούτε στις διακοπές -Η απαιτητική προπόνηση στην Κύπρο
PEOPLE AND STYLE Η απλή άσκηση της Τζένιφερ Λόπεζ για ενδυνάμωση κορμού και επίπεδη κοιλιά, σύμφωνα με τον γυμναστή της
LIVING Cocó Constans, προπονήτρια: «Αν μπορούσα να προτείνω μόνο τρεις ασκήσεις, αυτές θα ήταν squats, plank και push-ups. Με δέκα λεπτά την ημέρα μπορείτε να πετύχετε μια σωματική αλλαγή»
LIVING Álvaro Puche, προπονητής: «Το να περπατάς μετά τα 60 είναι καλό, αλλά είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να κάνεις 10 καθίσματα, 12 ανυψώσεις φτέρνας και 2 ακόμη ασκήσεις»
