Η Ρενέ Ζελβέγκερ εμφανίστηκε στην πρεμιέρα της ταινίας «Bridget Jones’s Baby» και όλοι πρόσεξαν πόσο καλογυμνασμένα χέρια έχει.
Με το στράπλες φόρεμα να αναδεικνύει τα άκρα της, η Ρενέ έχει αυτό που πολλές γυναίκες «πασχίζουν» να αποκτήσουν... δηλαδή γραμμωμένα χέρια, χωρίς χαλάρωση.
Η 47χροννη ηθοποιός έχει δηλώσει πως είναι φαν της γυμναστικής, ενώ το μότο της είναι τρέξε μέχρι να πονέσει.
Μάλιστα η Οσκαρική Ζελβέγκερ κάνει γυμναστική ακόμη και στις διακοπές της, όπως ποδήλατο, κολύμπι, γιόγκα και spinning.
- Τι να κάνεις για να γυμνάσεις τα χέρια σου
Θα χρειαστείς δύο αλτήρες ή δύο μπουκάλια νερό. Κράτησε ένα στο κάθε σου χέρι και πάρε θέση-κάθισμα. Σήκωσε τα χέρια σου από κάτω μέχρι το ύψος των ώμων, κρατώντας την πλάτη και το κεφάλι σου ίσια.
Επανέλαβε οκτώ εώς δέκα φορές, ενώ για περισσότερο δυσκολία δοκίμασε να μην κατεβάζεις τα χέρια σου μέχρι κάτω.
