Τι σημαίνει όταν αποκαλείς τον σύντροφό σου με το όνομα του πρώην σου, σύμφωνα με ψυχολόγο
Μερικές φορές, σε μια ήσυχη συζήτηση, στη μέση ενός καβγά ή ακόμα και σε μια προσωπική στιγμή, μπορεί να πούμε κατά λάθος το όνομα του πρώην αντί για τον σύντροφό μας.
Είναι ένδειξη ότι σκεφτόμαστε ακόμα τον πρώην μας ή ότι δεν έχουμε προχωρήσει; Η ψυχολόγος Nayara Malnero προσφέρει μια εξήγηση βασισμένη στη λειτουργία του ανθρώπινου μυαλού και στη δυναμική των σχέσεων.
Σύμφωνα με την ίδια, η πρώτη παρόρμηση όταν συμβαίνει κάτι τέτοιο είναι να το ερμηνεύσουμε ως συναισθηματικό σήμα: «Γιατί αποκαλείς τον/την σύντροφό σου με το όνομα του/της πρώην σου;». Ωστόσο, η σχέση αιτίας–αποτελέσματος δεν είναι τόσο απλή. Όπως εξηγεί στο ισπανικό Hola!, «όταν αναφέρεις κατά λάθος το όνομα του πρώην σου, η πρώτη σκέψη είναι ότι τον σκέφτεσαι, και αυτό προκαλεί συγκρούσεις. Η πραγματικότητα όμως είναι ότι ο εγκέφαλός μας συνδέει καταστάσεις βάσει εμπειριών. Ακόμα κι αν σκέφτεσαι τον πρώην σου, συνήθως πρόκειται για νευρωνικές συνδέσεις που ενεργοποιούνται από συνήθεια ή συναισθηματική οικειότητα».
Μία από τις πιο συχνές ανησυχίες είναι η σκέψη ότι υπάρχει άλυτος συναισθηματικός δεσμός. Η απάντηση της ειδικού είναι σαφής: «Καθόλου. Η ευθύνη ως ζευγάρι σημαίνει να εμπιστευόμαστε ο ένας τον άλλον. Αν έχουμε αμφιβολίες ότι ο σύντροφός μας εξακολουθεί να αγαπά τον πρώην του, τότε η σχέση μας δεν λειτουργεί σωστά».
Η κατάσταση μπορεί να περιπλέκεται όταν υπάρχουν ανασφάλειες ή έλλειψη εμπιστοσύνης: «Υπάρχουν σχέσεις που δεν είναι πλήρως ώριμες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η απροσεξία μπορεί να προκαλέσει δυσπιστία. Ωστόσο, συνήθως πρόκειται απλώς για συνηθισμένες νοητικές συσχετίσεις».
Η σύγχυση αυτή καθαυτή δεν είναι το πρόβλημα. Το ζήτημα εμφανίζεται όταν η σχέση δεν έχει επαρκή επικοινωνία για να διαχειριστεί ήρεμα το περιστατικό. Το άτομο που ξεστομίζει το όνομα βιώνει ενοχές και φόβο, ενώ ο σύντροφος μπορεί να αντιληφθεί ότι υπάρχει ακόμη συναίσθημα για τον πρώην.
Η ειδικός εξηγεί ότι η σύγχυση εισάγει συμβολικά την παλιά σχέση στην τρέχουσα δυναμική, κάτι που μπορεί να προκαλέσει συγκρούσεις ή να ξανανοίξει παλιά συναισθήματα: «Φανταστείτε ότι έχετε λύσει ένα πρόβλημα με τον πρώην σας και ξαφνικά, σε μια τυχαία στιγμή, εμφανίζεται το όνομά του. Αυτό μπορεί να φέρει δυσφορία, ενοχή ή απογοήτευση».
Η ανάκληση παλιών αρνητικών γεγονότων είναι επίσης συχνή, ειδικά σε διαφωνίες ή παρεξηγήσεις: το μυαλό ψάχνει να δικαιολογήσει το λάθος συνδέοντας την τρέχουσα στιγμή με παρελθοντικές εμπειρίες.
Γιατί συμβαίνει και πώς να το διαχειριστούμε
Οι αυτόματοι συνειρμοί του εγκεφάλου μοιάζουν με τις αναμνήσεις που φέρνει ένα τραγούδι ή μια μυρωδιά, είναι σχεδόν ανεξέλεγκτοι. Ωστόσο, όταν κάνουμε ένα βήμα πίσω, μπορούμε να επεξεργαστούμε πιο ήρεμα το περιστατικό, κατανοώντας ότι κάτι παρόμοιο συμβαίνει και με οικογένεια ή φίλους.
Η υγιής διαχείριση περιλαμβάνει επικοινωνία, δηλαδή να εξηγήσουμε τι συνέβη, γιατί προέκυψε η σκέψη και να δουλέψουμε για εμπιστοσύνη, ειλικρίνεια και διαφάνεια μέσα στη σχέση.
Το να μπερδεύεις το όνομα του συντρόφου σου με αυτό ενός πρώην δεν είναι ένδειξη κρυφής επιθυμίας, αλλά μια αυτόματη νοητική σύνδεση. Το πιο σημαντικό είναι η ικανότητα του ζευγαριού να αντιμετωπίζει την κατάσταση με διαφάνεια και εμπιστοσύνη, ώστε το περιστατικό να μην επηρεάσει τη σχέση.
