Ο χειμώνας είναι εδώ και μαζί του έφερε και τις εποχιακές ιώσεις.
Ο χειμώνας είναι η αγαπημένη εποχή των ιώσεων, καθώς τόσο το κοινό κρυολόγημα όσο και η γρίπη παρουσιάζονται με μεγάλη συχνότητα. Συμπτώματα όπως το συνάχι, ο πυρετός, ο βήχας και η καταρροή κάνουν την καθημερινότητά μας πιο δύσκολη. Το στρες, η κούραση, η κακή διατροφή και ο κακός ύπνος όχι μόνο ευνοούν την εμφάνιση των συμπτωμάτων, αλλά καθυστερούν και την απομάκρυνσή τους. Οι ειδικοί υπογραμμίζουν τη σπουδαιότητα της τήρησης απλών κανόνων υγιεινής, όπως είναι το συχνό πλύσιμο των χεριών, ιδιαίτερα πριν από το φαγητό, την αποφυγή επαφής των χεριών με τη μύτη, το στόμα, ή τα μάτια και τον καλό και συχνό αερισμό των κλειστών χώρων.
H εποχή της γρίπης και των ιώσεων είναι εδώ και αυτό σημαίνει πως είναι ώρα να λάβουμε τα μέτρα μας για να θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας απέναντι στους κακόβουλους εισβολείς. Ως lifestyle, décor και home guru, η Μάρθα Στιούαρτ έχει την λύση για να προφυλαχθούμε από τις ιώσεις καθαρίζοντας το σπίτι με τον πιο κατάλληλο τρόπο.
Το να αποτρέψεις το κρυολόγημα των παιδιών σου ή ακόμα και το δικό σου είναι το στοίχημα κάθε μαμάς - γυναίκας για την περίοδο του χειμώνα. Μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά σίγουρα υπάρχουν κάποια tips που μπορείς να εφαρμόσεις στο σπίτι σου και στην καθημερινότητά σου, ώστε να το αποτρέψεις όσο μπορείς. Η Μάρθα Στιούαρτ σου προτείνει κάποιες λύσεις.