Γιατί κάποιοι ζητούν συνεχώς συγγνώμη -Ακόμα κι όταν δεν έχουν κάνει τίποτα λάθος;
Ξεκινάτε να γράψετε ένα email στον προϊστάμενό σας και λέτε: «Συγγνώμη που σας ενοχλώ...».Ή ένας συνάδελφος χτυπάει κατά λάθος τον καφέ σας και εσείς λέτε «Συγγνώμη!» ενώ εκείνος έπρεπε να απολογηθεί.
Πολλοί από εμάς έχουμε την τάση να ζητάμε συγγνώμη συνέχεια, ακόμη και για πράγματα που δεν είναι δικό μας λάθος ή που δεν χρειάζονται απολογία.
Αυτό μπορεί να γίνει μια κακή συνήθεια, σχεδόν αντανακλαστική. Και κουράζει όχι μόνο εμάς, αλλά και τους γύρω μας, συναδέλφους, φίλους, οικογένεια.
Γιατί ζητάμε τόσο συχνά συγγνώμη;
Η συνήθεια αυτή συχνά ξεκινά από την παιδική ηλικία. Πολλές γυναίκες και άντρες μεγαλώνουν με την ιδέα ότι πρέπει να είναι «ευγενικοί» για να είναι αρεστοί.
Η υπερβολική συγγνώμη μπορεί επίσης να είναι σημάδι ότι θέλουμε να αποφύγουμε καβγάδες ή εντάσεις. Μερικές φορές συγγνώμη λέμε για να τελειώσει μια δύσκολη κατάσταση, ακόμη κι αν δεν φταίμε.
Το πρόβλημα είναι ότι, όταν ζητάμε συγγνώμη διαρκώς:
- δείχνουμε ανασφάλεια
- χάνουμε την ισχύ της λέξης «συγγνώμη»
- φαινόμαστε λιγότερο σίγουροι
- μπορεί να χαλάσει η επαγγελματική μας εικόνα
- επηρεάζεται η αυτοπεποίθησή μας
5 τρόποι που οι συνεχείς συγγνώμες βλάπτουν την καριέρα σας
Φαίνεστε ανασφαλείς
Ζητάτε συγγνώμη ακόμα και για πράγματα που έχετε δικαίωμα να κάνετε — όπως να μπείτε σε μια προγραμματισμένη συνάντηση.
Η λέξη «συγγνώμη» χάνει το νόημά της
Όταν τη λέτε συνέχεια, οι άλλοι σταματούν να τη λαμβάνουν σοβαρά.
Δείχνει αδυναμία
Μπορεί να περάσετε την εικόνα ότι είστε πάντα εσείς που υποχωρείτε.
Αναζητάτε επιβεβαίωση
Μερικές φορές λέτε «συγγνώμη» ελπίζοντας ότι ο άλλος θα απαντήσει «Όχι, όλα καλά».
Ξεχνάτε τις δικές σας αξίες
Η συνεχής ανάγκη να είστε «σωστοί» για τους άλλους, σας απομακρύνει από το τι θέλετε εσείς.
3 τρόποι να σταματήσετε να λέτε συνέχεια «συγγνώμη»
Σκεφτείτε από πού ξεκίνησε αυτή η συνήθεια
Πώς αντιμετωπίζατε τις συγκρούσεις ως παιδί; Ήταν αποδεκτό να λέτε τη γνώμη σας; Αυτές οι απαντήσεις βοηθούν να καταλάβετε το γιατί.
Παρατηρήστε πότε σας «ξεφεύγει» η συγγνώμη
Ίσως συγκεκριμένοι άνθρωποι ή καταστάσεις σας κάνουν πιο νευρικούς — και ζητάτε συγγνώμη πιο εύκολα.
Αντικαταστήστε τη συγγνώμη με μια ξεκάθαρη φράση
Αντί για «Συγγνώμη που ακυρώνω», πείτε: «Σε ευχαριστώ που με καταλαβαίνεις, είναι μια πολύ φορτωμένη εβδομάδα». Αυτό δείχνει σιγουριά ,όχι ενοχή.
Στο τέλος, το να ζητάτε συνεχώς συγγνώμη μπορεί να μοιάζει με πράξη ευγένειας, αλλά στην πραγματικότητα τραυματίζει την εικόνα και την αυτοπεποίθησή σας. Όταν μιλάτε καθαρά, χωρίς περιττές απολογίες, εκπέμπετε επαγγελματισμό, σιγουριά και σεβασμό, κυρίως προς τον ίδιο σας τον εαυτό.
