Τι συμβαίνει στο πρόσωπό μας όταν πίνουμε αλκοόλ, σύμφωνα με δερματολόγο
Μπορεί το αλκοόλ να το έχουμε συνδέσει με μία αγαπημένη γιορτινή απόλαυση, ωστόσο αφήνει το αποτύπωμά του στο πρόσωπό μας.
Ένα ποτήρι κρασί μετά τη δουλειά, ένα κοκτέιλ με φίλους, ένα ποτήρι σαμπάνιας για να γιορτάσουμε. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, το αλκοόλ συνοδεύει συχνά τις στιγμές χαλάρωσης και κοινωνικότητας και πέρα από τις γνωστές επιδράσεις του στον οργανισμό, επηρεάζει και ένα σημείο που παρατηρούμε καθημερινά πολύ προσεκτικά. Το σημείο αυτό δεν είναι άλλο από το δέρμα όταν βλέπουμε ότι ο τόνος, η υφή, η λάμψη επηρεάζονται από όσα καταναλώνουμε και μπορεί αυτό να αποτυπώνεται στην επιδερμίδα, χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε.
Το δέρμα αντιδράει στο αλκοόλ
Αρχικά, είναι σημαντικό να διακρίνουμε τις βραχυπρόθεσμες επιδράσεις από εκείνες που εμφανίζονται μακροπρόθεσμα. Όταν καταναλώνουμε αλκοόλ, το δέρμα είναι από τα πρώτα σημεία πάνω μας που αντιδρούν. Συγκεκριμένα, πολύ συχνά εμφανίζονται κοκκινίλες στο πρόσωπο, αποτέλεσμα της διαστολής των αιμοφόρων αγγείων, ενώ παράλληλα, το αλκοόλ ευνοεί την απώλεια υγρών από τον οργανισμό, κάτι που αντικατοπτρίζεται άμεσα στην επιδερμίδα. Έτσι, το δέρμα δείχνει λιγότερο ελαστικό, λιγότερο φωτεινό και πολλές φορές πιο «τραβηγμένο». Βραχυπρόθεσμα, η όψη γίνεται θαμπή και τα χαρακτηριστικά λιγότερο ξεκούραστα, σαν να δυσκολεύεται το δέρμα να επανέλθει στη φυσική του ισορροπία.
Αφού περάσει στην φάση μεταβολισμού, το αλκοόλ παράγει ελεύθερες ρίζες και προκαλεί φλεγμονή, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει τα δερματικά προβλήματα όπως είναι η ακμή και η ροδόχρους νόσος. Να σημειώσουμε ότι οι ελεύθερες ρίζες είναι στην ουσία μόρια που παράγονται είτε φυσικά από τον οργανισμό είτε από εξωτερικούς παράγοντες όπως είναι η ρύπανση, το κάπνισμα, το αλκοόλ κ.α και όταν συσσωρεύονται σε υπερβολικό βαθμό μπορεί να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση του δέρματος.
«Σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα, ακόμη και μικρές ποσότητες μπορεί να είναι αρκετές για να προκαλέσουν συμπτώματα», εξηγεί ο δερματολόγος Δρ. Ντέρικ Φίλιπς στη βρετανική έκδοση του Marie Claire.
Οι συνέπειες του αλκοόλ είναι ευρύτερες
Πέρα από τις άμεσες επιδράσεις του, το αλκοόλ επηρεάζει το δέρμα και με πιο έμμεσο τρόπο, μέσω της επίδρασής του στον ύπνο, τη διατροφή και τη συνολική ισορροπία του οργανισμού. Ένας σύντομος ή λιγότερο ποιοτικός ύπνος αποτυπώνεται συχνά σε πιο θαμπό δέρμα και έντονους μαύρους κύκλους. Επιπλέον, το αλκοόλ μπορεί να διαταράξει τους φυσικούς μηχανισμούς επιδιόρθωσης του δέρματος, οι οποίοι είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση της υφής και της λάμψης του με την πάροδο του χρόνου. Αν και αυτή η επίδραση δεν είναι άμεσα ορατή, η σταδιακή της δράση μπορεί να γίνει εμφανής, ειδικά όταν η κατανάλωση αλκοολούχων είναι συχνή.
Παράλληλα όμως και σε βάθος χρόνου, οι συνέπειες είναι ακόμη πιο επιβαρυντικές. Η υπερβολική και συστηματική κατανάλωση αλκοόλ επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος, καθώς οι παραπάνω μηχανισμοί επηρεάζουν αρνητικά την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. «Τα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη ευνοούν τη γλυκοζυλίωση, μία διαδικασία που σκληραίνει το κολλαγόνο και επιταχύνει τη γήρανση», συνεχίζει ο ειδικός. Παράλληλα, το αλκοόλ αποδυναμώνει τον επιδερμικό φραγμό, επιτρέποντας στην υγρασία να διαφεύγει πιο εύκολα με αποτέλεσμα να υπάρχει ανομοιόμορφη υφή και αλλοιωμένος κόκκος δέρματος.
Τέλος, αξίζει να σημειωθεί ότι δεν έχουν όλα τα αλκοολούχα ποτά τον ίδιο αντίκτυπο. Εκείνα που είναι πλούσια σε ζάχαρη, όπως ορισμένα κοκτέιλ ή κρασιά, τείνουν να εντείνουν τις ανεπιθύμητες επιδράσεις. Τα αποστάγματα θεωρούνται ελαφρώς λιγότερο επιβαρυντικά, χωρίς όμως να είναι ακίνδυνα. Για τον περιορισμό των επιπτώσεων, ο Δρ. Φίλιπς συνιστά να εναλλάσσεται κάθε ποτήρι αλκοόλ με ένα ποτήρι νερό, ώστε να διατηρείται καλύτερα η ενυδάτωση. «Επιστρέφοντας στο σπίτι, εφαρμόστε έναν ενυδατικό ορό και στη συνέχεια μια πλούσια κρέμα σε κεραμίδια, καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό της απώλειας υγρασίας κατά τη διάρκεια της νύχτας», τονίζει.
