Η Ελ Μακφέρσον, Φωτογραφία: ΑP images/Joel Ryan
Η Ελ Μακφέρσον, Φωτογραφία: ΑP images/Joel Ryan
ΘΕΛΕΙ ΤΡΟΠΟ

Η Ελ Μακφέρσον αποκαλύπτει την τεχνική που υιοθετεί κάθε Χριστούγεννα ώστε να τρώει ό,τι θέλει


Η Ελ Μακφέρσον παραμένει «το κορμί», όπως την αποκαλούν εδώ και χρόνια.

Εχει περάσει τα 50, αλλά το σώμα της είναι καλύτερο και από 20άρας. Το γνωστό τοπ μόντελ διατηρεί ένα από τα πιο όμορφα σώματα στο Χόλιγουντ. 

Η αυστραλιανή καλλονή δεν έχασε ποτέ κομμάτι της fitness φιγούρας και της λάμψης της. 

Μα, πως τα καταφέρνει η Ελ Μακφέρσον και έχει τόσο αψεγάδιαστο σώμα; Και να φανταστείς είναι 54 ετών!

To μόνο σίγουρο είναι ότι εξακολουθεί να γυμνάζεται εξαιρετικά σκληρά και να προσέχει την διατροφή της για να διατηρήσει το αξιοζήλευτο σώμα της.

Η Ελ Μακφέρσον αποκάλυψε την τεχνική που υιοθετεί κάθε Χριστούγεννα ώστε να μπορεί να τρώει ό,τι θέλει και να μην παίρνει βάρος κατά τη διάρκεια των γιορτών.  

Το γνωστό μοντέλο σημείωσε ότι δεν χρειάζεται να στερείτε τον εαυτό σας από νόστιμα φαγητά. Αρκεί αυτό να γίνεται συγκεκριμένες μέρες και όχι κάθε μέρα. 

Εκείνη επιτρέπει στον εαυτό της να τρώει ό,τι επιθυμεί μόνο για 4 μέρες κατά τη διάρκεια των γιορτών. Την Παραμονή και την ημέρα των Χριστουγέννων, την Παραμονή και Ανήμερα της Πρωτοχρονιάς. 

Τρώει χωρίς να νιώθει τύψεις και πάντα όταν κάθεται στο εορταστικο τραπέζι είναι ήρεμη. Τρώει χωρίς βιασύνη και απολαμβάνει το φαγητό της.

Δείτε εδώ:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

VOGUE PARIS - healthy and strong @welleco @alique_photography and the fantastic team credited over the last few days. This story rocks. Thankyou @normakamali swim. @vogueparis SEPTEMBER ISSUE.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Elle Macpherson (@ellemacphersonofficial) στις 29 Αύγ, 2018 στις 8:25 πμ PDT

«Είμαι πιο χαλαρή σε σχέση με αυτά που τρώω και μόλις περάσουν οι γιορτές, επιστρέφω στην καθημερινότητά μου» εξήγησε.

 

Δες στο βίντεο τις καλύτερες στιγμές της στην πασαρέλα:

 

Διαβάστε επίσης: H 53χρονη Ελ ΜακΦέρσον ανέβασε μια φωτογραφία που θα σε κάνει να αφήσεις κάτω το πιρούνι