Το δυναμωτικό πρωινό της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου -Ιδανικό για μια μέρα γεμάτη ενέργεια
Η μέρα της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου ξεκινά με μια νόστιμη, αλλά ταυτόχρονα θρεπτική επιλογή, την οποία και μοιράστηκε με τους ακολούθους της στο Instagram.
Η γνωστή παρουσιάστρια απολαμβάνει την οικογενειακή ζωή και συχνά ανεβάζει στα social media στιγμιότυπα από την καθημερινή της ζωή.
Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έφερε στον κόσμο το δεύτερο παιδί της, τον Βασίλη,στις 2 Ιουλίου 2024, ενώ η ίδια και ο σύζυγός της, Βασίλης Σταθοκωστόπουλος, έχουν ακόμη έναν γιο, τον μικρό Βλάσση. Η σχέση του ζευγαριού ξεκίνησε το 2020, ενώ οι δύο τους παντρεύτηκαν με πολιτικό γάμο τον Οκτώβριο του 2022, λίγους μήνες πριν έρθει στη ζωή ο πρώτος τους γιος.
Δείτε το δυναμωτικό πρωινό της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου
Η αγαπημένη της επιλογή για πρωινό περιλαμβάνει ψωμί ολικής άλεσης, φρέσκο αβοκάντο, κρεμώδες τυρί και αυγά ποσέ.
Ο συνδυασμός αυτός χαρίζει γεύση και θρεπτικά οφέλη, αλλά και χρώμα στο πιάτο. Το αβοκάντο, με τα καλά λιπαρά και τις βιταμίνες του, αποτελεί σημαντικό τρόφιμο για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.
Εκτός από την υγιεινή διατροφή, η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου δίνει βάρος και στη γυμναστική, η οποία αποτελεί για εκείνη σταθερό κομμάτι της καθημερινότητας, και πλέον έχει προσθέσει στο πρόγραμμά της ένα νέο, ιδιαίτερο είδος άσκησης: την aerial yoga.
Πρόκειται για μια εναέρια μορφή γιόγκα που συνδυάζει ασκήσεις ευλυγισίας, ενδυνάμωσης και αποφόρτισης από το άγχος, μέσα από κινήσεις που εκτελούνται με τη βοήθεια υφάσματος σε αιώρηση.
Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου μοιράστηκε πρόσφατα με τους διαδικτυακούς της φίλους φωτογραφίες από την πρώτη της εμπειρία με την aerial yoga, δείχνοντας εντυπωσιακή άνεση και θετική διάθεση.
