Η συμβουλή της Ελένης Πετρουλάκη για καύση λίπους

«Το σώμα μου δεν είναι εικόνα, είναι ιστορία»: Η Ελένη Πετρουλάκη με μπικίνι στα βράχια, χωρίς ρετούς

Η Ελένη Πετρουλάκη απολαμβάνει τις διακοπές της στην Κρήτη και στέλνει το δικό της μήνυμα. Ακόμα και στις στιγμές χαλάρωσης, η αφοσίωσή της στη φυσική κατάσταση και την ευεξία παραμένει αδιαπραγμάτευτη.

Μέσα από μια φωτογραφία που τραβήχτηκε στα βράχια της παραλίας του Μακρύγιαλου, η 54χρονη γυμνάστρια επέλεξε να μιλήσει για το σώμα της με τρόπο που ξεπερνά την εικόνα: «Αυτό το σώμα δεν είναι εικόνα. Είναι ιστορία», έγραψε στην ανάρτησή της στο Instagram αναδεικνύοντας ότι πίσω από κάθε «τέλεια» γραμμή υπάρχει μια πραγματικότητα γεμάτη μητρότητα, πόνο και αγάπη.

Η ίδια δεν προσπαθεί να κρύψει την ηλικία της. Αντιθέτως, την τιμά και μέσα από την αφοπλιστική της αλήθεια, γίνεται πρότυπο όχι μόνο για όσες θέλουν να αποκτήσουν ένα γυμνασμένο κορμί, αλλά κυρίως για όσες επιδιώκουν να αγαπήσουν και να φροντίσουν το σώμα τους όπως είναι.

«Αυτή η φωτο δεν έχε κανένα ρετούς. Αυτό το σώμα δεν είναι εικόνα. Είναι ιστορία. Μου έχει χαρίσει τέσσερα παιδιά, με έχει σηκώσει όταν λύγισα, με έχει στηρίξει σε κάθε βήμα. Δεν είναι τέλειο· και δεν χρειάζεται να είναι. Είναι ζωντανό, δυνατό, αληθινό. Κάθε σημάδι του είναι απόδειξη ζωής.

Το φροντίζω όχι για να μοιάσει σε κάποιο πρότυπο, αλλά γιατί το αγαπώ για όσα μου έχει χαρίσει. Κι αν θέλω να αφήσω ένα μήνυμα, είναι αυτό: σε κάθε ηλικία, σε κάθε φάση, αξίζει να κοιτάμε το σώμα μας με ευγνωμοσύνη & να το φροντίζουμε με άσκηση & σωστή διατροφή -και όχι με κριτική», έγραψε αναλυτικά στη λεζάντα με τις φωτογραφίες.

Η Ελένη Πετρουλάκη ποζάρει χωρίς ρετούς πάνω στα βράχια

Φωτογραφία Instagram/@elenipetroulaki

Στις αναρτήσεις της δίνει καθημερινά το δικό της μήνυμα: πως η άσκηση και η σωστή διατροφή δεν είναι εμμονή, αλλά μια πράξη φροντίδας και ευγνωμοσύνης. Έχοντας περάσει δυσκολίες με την υγεία της, όπως αυτοάνοσο νόσημα, θέματα γονιμότητας και χρόνια κόπωση, γνωρίζει καλά ότι η ευεξία δεν είναι δεδομένη. Γι’ αυτό και επιμένει ότι το σώμα της το αγαπά όχι γιατί είναι αψεγάδιαστο, αλλά γιατί της στάθηκε όταν όλα λύγισαν.