Πώς μπορείτε να δώσετε γλυκιά γεύση στα γλυκά σας χωρίς να επιβαρυνθείτε με πολλές θερμίδες;
Μεγαλώσαμε με αφράτα κέικ βανίλιας, κουλουράκια πορτοκαλιού, ρυζόγαλο, κρέμες βανίλιας, σιροπιαστά γλυκά ταψιού, μηλόπιτες, τσουρέκια. Με άλλα λόγια, γλυκά που αν έχουν κάποιο συστατικό σε αφθονία είναι η ζάχαρη.
Κι ενώ το αποτέλεσμα είναι πεντανόστιμο, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι και υγιεινό. Κάπως έτσι, αρχίσαμε να ψάχνουμε εναλλακτικές για να αντικαταστήσουμε τη ζάχαρη ή με κάποιο τρόπο να τη μειώσουμε την ποσότητα της μέσα στα γλυκά χωρίς αυτό να κοστίσει στην υφή και στη γεύση.
Μπορεί να έχετε ακούσει ή να δοκιμάσει να φτιάξετε τα γλυκά σας με πολτοποιημένες μπανάνες ή με πουρέ από βρασμένα μήλα αντί για ζάχαρη. Όλα αυτά είναι υπέροχα, αλλά σήμερα μαζευτήκαμε εδώ για να μιλήσουμε για ένα φυσικό γλυκαντικό μέσο που τόσο χάρη στη γεύση, όσο και στη σύσταση του, πλέον, έχει πιστούς φαν. Ο λόγος για το σιρόπι αγαύης.
Παράγεται από το ομώνυμο κακτοειδές φυτό, το οποίο καλλιεργείται ευρέως στη Νότια Αμερική και κυρίως στο Μεξικό και μια από τις πιο συχνές του χρήσεις είναι η παρασκευή τεκίλας.
Διαβάστε επίσης: Τρώγοντας αυτόν τον ξηρό καρπό βάζεις τέλος στις λιγούρες και ελέγχεις το βάρος σου