LIVING Isabel Belaustegui, ειδικός στον μεταβολισμό: «Ο μόνος τρόπος για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά είναι μέσω της προπόνησης δύναμης»
BEAUTY Δεν χρειάζονται υπερβολές -Τόσα λίτρα νερό προτείνουν οι ειδικοί για να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα
BEAUTY Το pilates είναι καλό, αλλά όχι για να χάσεις λίπος ή να αυξήσεις τη δύναμη: Ο Rubén López, προπονητής, αποκαλύπτει το καλύτερο άθλημα για αδυνάτισμα
LIVING Επιστήμονες ανακαλύπτουν έναν καλύτερο τρόπο για τη μείωση του επικίνδυνου κοιλιακού λίπους σε γυναίκες άνω των 50
LIVING Δεν είναι το περπάτημα: Η άσκηση που, σύμφωνα με την επιστήμη, βοηθά στην απώλεια βάρους μετά τα 65
