LIVING Προπονώ πελάτες άνω των 60 και αυτή είναι μία άσκηση που χρησιμοποιώ για να αναπτύξω κινητικότητα, δύναμη και σταθερότητα στο κάτω μέρος του σώματος
LIVING Η ψυχολογία λέει ότι οι άνθρωποι που παραμένουν σε καλή φυσική κατάσταση μετά τα 60 χωρίς να πηγαίνουν στο γυμναστήριο δεν είναι τυχεροί -εφαρμόζουν 10 καθημερινές συνήθειες που μετατρέπουν ολόκληρη τη ζωή τους σε σκόπιμη κίνηση
PEOPLE AND STYLE Η Πολίνα Πορίζκοβα έγινε 61 και το γιορτάζει με το μπικίνι της -Supermodel για πάντα
BEAUTY Λευκά και γκρίζα μαλλιά μετά τα 60: Το ιδανικό μήκος (και κούρεμα) για να αναζωογονήσετε το πρόσωπό σας
LIVING Η Μαρία Λουίζα (87 ετών) ασκείται στο pole dance: «Είμαι μητέρα 10 παιδιών, γιαγιά 15 εγγονών και προγιαγιά 9 δισέγγονων. Δεν υπάρχει ηλικία για να ασκείσαι»
LIVING Μετά την ηλικία των 60, δεν είναι ούτε το περπάτημα ούτε το κολύμπι: Η πιο ωφέλιμη δραστηριότητα για την υγεία σας
