Η πρεσσοθεραπεία είναι το it trend της εποχής -Η θεραπεία που έχει γίνει εμμονή για όλες
Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και η διατροφή γίνεται πιο ισορροπημένη, ενώ τα γυμναστήρια γεμίζουν. Πολλοί στρέφονται επίσης σε θεραπείες σώματος για ένα επιπλέον boost και μια πιο ολιστική προσέγγιση, προσπαθώντας να φτάσουν στο σώμα που επιθυμούν, έστω και την τελευταία στιγμή.
Μία από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες, με την οποία φαίνεται πως πολλοί έχουν πάθει εμμονή τους τελευταίους μήνες, είναι η πρεσσοθεραπεία.
Δεν πρόκειται για κάποια νέα θεραπεία. Πριν από δύο χρόνια, η Τζένιφερ Άνιστον είχε ποστάρει σειρά φωτογραφιών όπου την έδειχναν να φορά κάτι μπότες, μοιάζοντας με τον άνθρωπο της Μισελέν. Τότε, η DailyMail είχε κάνει αφιέρωμα για την πρεσσοθεραπεία εξηγώντας τον τρόπο που λειτουργούν οι μπότες.
Τι είναι η πρεσσοθεραπεία
Το healthline, σε άρθρο του, εξηγεί τι ακριβώς είναι η πρεσσοθεραπεία
Η πρεσσοθεραπεία είναι μια διαδικασία που φέρεται να βοηθά στη λεμφική αποστράγγιση. Πρόκειται για μια στολή που φουσκώνει, ασκώντας ρυθμική πίεση στα χέρια, τα πόδια ή την κοιλιακή χώρα, παρόμοια με ένα μασάζ.
Υπάρχουν ενδείξεις ότι το λεμφικό μασάζ, όπως η πρεσσοθεραπεία, μπορεί να μειώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας και να απελευθερώσει υγρά από τους λεμφαδένες.
Πώς λειτουργεί η συσκευή πρεσσοθεραπείας
Η πρεσοθεραπεία πραγματοποιείται συνήθως σε ινστιτούτα αισθητικής και κέντρα ευεξίας. Μοιάζει με λεμφικό μασάζ, αλλά αντί να γίνεται με τα χέρια, χρησιμοποιείται μηχάνημα που παρέχει πάντα τη σωστή πίεση. Η διαδικασία περιλαμβάνει τα εξής βήματα:
Ξαπλώνετε σε ένα κρεβάτι και φοράτε ένα ειδικό ένδυμα (μοιάζει με στολή αστροναύτη), το οποίο μπορεί να τυλιχτεί γύρω από τα πόδια, την κοιλιά, τα χέρια ή και τα τρία.
Η στολή διαθέτει σωλήνες που συνδέονται με ένα μηχάνημα πίεσης αέρα. Η στολή φουσκώνει και εσείς θα αισθανθείτε μια αίσθηση πίεσης. Δεν πονάει καθόλου.
Η συνεδρία διαρκεί συνήθως 30 λεπτά. Μετά τη συνεδρία μπορεί να αισθανθείτε το σώμα σας πιο ελαφρύ και, σύμφωνα με μαρτυρίες, κάποιοι αισθάνονται άμεσα την ανάγκη για ούρηση, πιθανώς λόγω της κίνησης των υγρών στο σώμα. Η θεραπεία μπορεί να γίνεται έως και δύο φορές την εβδομάδα.
Οφέλη της πρεσσοθεραπείας
Η πρεσσοθεραπεία διεγείρει το λεμφικό σύστημα του σώματος. Η λέμφος είναι ένα διαυγές υγρό που διατρέχει το σώμα μας και ο ρόλος της είναι να απομακρύνει τα περιττά υγρά και τις τοξίνες. Το λεμφικό σύστημα μοιάζει λίγο με το σύστημα του αίματος, μόνο που το αίμα έχει την καρδιά για να το αντλεί, ενώ η λέμφος όχι, οπότε για να διατηρήσουμε τη λέμφο σε ροή πρέπει να κινούμαστε. Με πολλή αδράνεια, η λέμφος λιμνάζει.
Τα οφέλη που φέρεται να έχει η πρεσσοθεραπεία, σύμφωνα με το healthline είναι η μείωση του πρηξίματος, η μείωση της εμφάνισης κυτταρίτιδας, η σύσφιξη και η τόνωση του δέρματος.
Πιθανές παρενέργειες
Η πρεσσοθεραπεία θεωρείται γενικά ασφαλής, αλλά ενδέχεται να εμφανιστούν:
- Πόνος στους μύες αν η πίεση είναι υπερβολική
- Ερυθρότητα ή ήπιος ερεθισμός στα σημεία επαφής με τη στολή
Πότε να την αποφύγετε
Η πρεσσοθεραπεία θεωρείται γενικά ασφαλής για ενήλικες όλων των ηλικιών. Ωστόσο, αν είστε έγκυος, πρόσφατα χειρουργημένος/η, έχετε καρδιοπάθεια ή διαβήτη πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Καλό θα ήταν να λάβετε τη συμβουλή του ακόμη και δεν πάσχετε από κάποιο πρόβλημα υγείας.
