H Cindy K από την Αμερική έγινε viral στο Tik Tok καθώς κατάφερε να αδυνατίσει τρώγοντας μακαρόνια.
Στην Ιταλία τρώνε κάθε μέρα μακαρόνια, ωστόσο στον υπόλοιπο κόσμο τα ζυμαρικά έχουν συνδεθεί με την αύξηση του βάρους, με πολλούς να αποφεύγουν αυτό το νόστιμο φαγητό. Τα μακαρόνια είναι ένα εύκολο και γευστικό πιάτο γεμάτο υδατάνθρακες, αλλά τους ακολουθεί η φήμη ότι παχαίνουν.
Μια γυναίκα όμως, η Cindy D που έχει προφίλ στο Tik Tok με το όνομα «Τhechicpea» κατάφερε να χάσει 18 κιλά τρώγοντας πολλές φορές μέσα στην εβδομάδα μακαρόνια, τα οποία μαγειρεύει σε γουόκ.
Η Cindy D αποκάλυψε μέσα από ένα βίντεο την συνταγή της, όπου έδειξε τα υλικά που βάζει και τον τρόπο εκτέλεσης. Δημοσίευμα της «Daily Mail» και της «The Sun» πήρε το βίντεο του Τik Tok και έκανε άρθρο για την Cindy K και τα υγιεινά μακαρόνια της που αδυνατίζουν.
Γυναίκα έχασε 18 κιλά τρώγοντας μακαρόνια -Αποκάλυψε την συνταγή που φτιάχνει και έγινε viral
Τα υγιεινά μακαρόνια της Cindy Κ θέλουν 15 λεπτά για να μαγειρευτούν. Αυτό που χρειάζεται κανείς να κάνει είναι να έχει ένα γουόκ και να σοτάρει ένα κρεμμύδι και λίγες φέτες από βρασμένη γαλοπούλα. Βάζει λίγο αλάτι και πιπέρι και στη συνέχεια προσθέτει λίγη πάστα ντομάτας.
Όπως σημειώνει «Ρίξτε τα ζυμαρικά μέσα στο γουοκ και προσθέστε ζωμό κότας και νερό μέχρι να καλυφθούν τα μακαρόνια. Αφήνουμε 10 λεπτά να βράσουν και ανακατεύουμε. Στο τέλος τρίβετε λίγο τυρί και είναι έτοιμο».
Αυτό, βέβαια, που πρέπει να προσέξετε είναι να μην φάτε παραπάνω από ένα μπολ γιατί είναι πεντανόστιμα!
@thechicpea 15 min one pan creamy spicy turkey pasta - 1. Saute diced onions, garlic and ground turkey; season with salt and pepper 2. Add 1 tablespoon calabrian chilli paste (TJs) or use chilli flakes & tomato paste 3. Toss in pasta, add bone broth (for added protein) or chicken broth until pasta is covered and Raos marinara pasta sauce 4. Bring to a boil, then lower heat to a simmer and cover for 10 min or until pasta is cooked through 5. Take lid off, add 1 dollop of light cream cheese, stir and pasta sauce will continue to get creamy & thicccc 6. Garnish with grated parm and fresh basil if u wish! 7. Try to eat just one bowl 🍝👅 #highproteindinner #quickrecipes #quickdinner #easyrecipe ♬ august - Taylor Swift
Δείτε την εντυπωσιακή αλλαγή της:
@thechicpea 35 pounds later 💪🏾 #weightlosstransformation #weightlosscheck #fyp ♬ LOOK AT ME - sanika • skywvker
@thechicpea 💪🏾 #weightlosstransformation #weightlosscheck #gymtok #fyp #bodytransformationin3month ♬ samsinclairfx on instagram - Sam Sinclair
