Φανταστείτε έναν κόσμο όπου οι σχέσεις διέπονται από αμοιβαίο σεβασμό και ενσυναίσθηση, κανείς δεν εμποδίζει την ηρεμία του άλλου και οι ημέρες κυλούν αρμονικά, με ευχάριστα συναισθήματα.
Μπορεί ο κόσμος αυτός να φαντάζει στα μάτια σας ουτοπικός, ωστόσο, η αλλαγή που περιμένουμε να δούμε ξεκινά πάντα από τον εαυτό μας.
Ο Σίγκμουντ Φρόιντ είχε πει ότι «Το να είσαι εντελώς ειλικρινής με τον εαυτό σου είναι μια καλή πρακτική». Η αυτοκριτική, λοιπόν, είναι αυτή που με σταθερά βήματα μπορεί να κάνει την ζωή μας καλύτερη: για την ακρίβεια, όχι μόνο τη δική μας ζωή, αλλά και τη ζωή των άλλων.
Κάθε μας συνήθεια και πρακτική δεν έχει αντίκτυπο μόνο σε μας. Πολλές φορές, επηρεάζει τους ανθρώπους που ζουν κοντά μας, χωρίς να το έχουν επιλέξει.
Είναι επιλογή σας να ζείτε σε ένα διαμέρισμα που έχει ένα ή δύο μπάνια, ευρύχωρο ή μικρό καθιστικό, θέα που σας εμπνέει ή θέα στον ακάλυπτο. Δεν είναι επιλογή, όμως, το αν θα ενοχλείτε ή όχι τους ανθρώπους που ζουν στα διπλανά διαμερίσματα.
Καθημερινές συνήθειές σας μπορεί να διαταράσσουν την ηρεμία των γύρω σας, χωρίς να το αντιλαμβάνεστε.
Ποιες είναι αυτές;
1) Ο δυνατός ήχος από το ραδιόφωνο,την τηλεόραση, τον υπολογιστή: Μια συνήθεια ιδιαιτέρως «βίαιη» για τα αυτιά των γειτόνων σας ιδίως τις ώρες που θέλουν να ηρεμήσουν και να χαλαρώσουν.