Η γκουρού της οργάνωσης, Marie Kondo, φαίνεται ότι εμπνέει όλο και περισσότερο.
Η περίφημη μέθοδός της, KonMari, εφαρμόζεται σε όλο και περισσότερα πράγματα και πτυχές της ζωής μας.
Από το σπίτι, το γραφείο, το κινητό κ.α.
Από ό,τι φαίνεται, η οργάνωση της κουζίνας μπορεί να έχει πολλά θετικά. Πέρα από την οργάνωση και την τακτοποίηση, μπορεί να μας βοηθήσει στη δίαιτά μας αλλά και στην απώλεια βάρους.
Έρευνες δείχνουν ότι μια νοικοκυρεμένη κουζίνα μπορεί να βελτιώσει τις διατροφικές μας συνήθειες, μειώνοντας το στρες που μας οδηγεί να κάνουμε ανθυγιεινές επιλογές.
Έρευνα του 2016 που δημοσιεύτηκε στο Environment and Behavior, έδειξε τι συνέβη όταν γυναίκες με και χωρίς στρες μπήκαν σε μία ακατάστατη και μία καθαρή κουζίνα.
Οι στρεσαρισμένες γυναίκες στην ακατάστατη κουζίνα κατανάλωσαν πιο πολλές θερμίδες από ότι στην καθαρή κουζίνα. Ακόμη και οι μη στρεσαρισμένες γυναίκες έφαγαν περισσότερο λόγω της ακαταστασίας.
Με την μέθοδο KonMari, μπορείς να τακτοποιήσεις την κουζίνα σου. Στο Health, διαβάσαμε πώς θα τα καταφέρουμε.