Οι άνθρωποι έχουμε συχνά κακές συνήθειες στη ζωή μας.
Όσο υγιείς κι αν θέλουμε να είμαστε, πολλές φορές δεν κάνουμε τίποτα γι’ αυτό. Αντίθετα, επιβαρύνουμε την υγεία μας.
Μία μεγάλη και κακή συνήθεια των ανθρώπων είναι το κάπνισμα. Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο και να αποβεί μοιραίο.
Ολόκληρες καμπάνιες έχουν γίνει ώστε να περιοριστεί το κάπνισμα, που μπορεί να δυσκολέψει τη ζωή των καπνιστών και των γύρω τους.
Ωστόσο, από ό,τι φαίνεται υπάρχει κάτι που είναι πολύ χειρότερο για την υγεία μας και εγκυμονεί μεγαλύτερους κινδύνους.
Ερευνητές βρήκαν ότι το 1/5 των θανάτων οφείλεται στην κακή διατροφή.
Συγκεκριμένα, ο ανθυγιεινός τρόπος διατροφής συνδέεται με την καρδιαγγειακή νόσο, τον καρκίνο και τον διαβήτη.
Η έρευνα βρήκε ότι το 2017, η κακή δίαιτα ήταν υπεύθυνη για 11 εκατομμύρια θανάτους ή αλλιώς το 22% των θανάτων.