Το Πάσχα είναι κοντά και πολλοί έχουν ξεκινήσει ήδη τη νηστεία.
Είτε νηστεύεις είτε απλά προσέχεις την διατροφή σου και είσαι σε δίαιτα, σίγουρα αποφεύγεις σοκολάτες και διάφορα γλυκά.
Μόνο και μόνο για να φας πολύ φαΐ στο τραπέζι της Κυριακής του Πάσχα.
Ωστόσο, οι ειδικοί αναφέρουν ότι είναι λάθος να κόβουμε τα γλυκά εντελώς καθώς αυτό μπορεί να εμποδίσει την απώλεια βάρους.
Η δρ. Helen McCarthy, κλινική ψυχολόγος, αναφέρει ότι αντί να αντιστέκεσαι στον... γλυκό πειρασμό κατά το Πάσχα, θα ήταν καλύτερο να υποκύψεις λίγο.
«Αν θες να φας πασχαλινά σοκολατάκια, κάντο, αρκεί να έχεις μια ισορροπημένη διατροφή την υπόλοιπη μέρα».
Τα γλυκά είναι παντού και δεν χρειάζεται να έχεις ενοχές αν φας λίγο, καθώς θα σου δώσει χαρά και δεν θα σε καταπιέζει.